4种不同肤质的护肤流程（护肤之前先了解皮肤的构造）

很多朋友每天护肤都做的相当好了但是为什么皮肤还是没有较大的改善呢，今天小编就给大家科普一下皮肤的几个层次，为了今后说起皮肤的问题不让各位茫茫然，今天就给大家介绍一下皮肤的分层以及机构。皮肤总共分三个层，分别是表皮层，真皮层，皮下组织。

表皮层的构造是怎样的?它是如何进行细胞自我更新的?表皮层上的皮脂膜又是如何保护皮肤的? 今天一起来从专业的角度认识皮肤的“外衣”—表皮层。

皮肤内部可以分为表皮层、真皮层及皮下组织。这三层每层都有非常重要的作用。接下来介绍皮肤的最外层——表皮层!

表皮层介绍

表皮层位于皮肤最外层，平均厚度约为0.1mm，它犹如皮肤的“外衣”，保护皮肤不受日晒、微生物、细菌、冷热和污染的伤害，是与护肤品关系最密切的部分。除此之外，表皮层还担负着细胞自我更新的重要功能。这与表皮层的构造密切相关。

按从内到外的顺序，表皮层可以分为基底层、有棘层、颗粒层和角质层。实际上表皮层的各层是由处于角化过程中不同阶段的细胞形成的，我们分别来看。

1基底层基底层是最内层，由长方型或柱状的基底细胞及树枝状的黑色素细胞组成。基底细胞具有分裂能力，负责表皮的生长。

2有棘层有棘层是最厚的一层，含有8～12层紧密结合在一起的细胞。吸收营养成分，供给基底层细胞，帮助基底层细胞分裂。

3颗粒层由3～5层扁平细胞组成，细胞间有无数颗粒，能防止紫外线深入皮内，并具有折射光线的作用。

4角质层角质层位于最外层，由扁平的、已经失去细胞核的角化细胞组成。

角质层非常重要，有三个作用：一是，细胞间的脂质组织连结在一起形成屏障，防止水分散失;二是角质层内有黑色素细胞能产生黑色素，影响皮肤颜色，并保护深层组织免受紫外线损伤;三是身体中所分泌的油脂及水分密布在其表面，为皮肤形成天然保护膜，防止细菌入侵。

表皮层的新陈代谢

上面我们讲到，表皮层还担负着细胞自我更新的重要功能。细胞自我更新即新陈代谢，表皮层的新陈代谢具体过程如下：

新细胞产生于基底层，它们渐渐向上移动，逐渐失去水分，并老化成扁平状。这些扁平状的表面细胞累积至约20层时，即形成皮肤的角质层。角质层的细胞会持续地剥落，同时被新细胞替代，这个不断的新生、上移、脱落的过程，即新陈代谢的过程。

皮肤正常的新陈代谢过程约需28天，从基底层上移到有棘层，需要14天，角质层形成到脱落，也要14天。随着年龄的增长，这个过程所需的时间亦会增加，新陈代谢过程越长，皮肤就越容易散失水分，同时角质层堆积，皮肤将失去光泽，变得粗糙，逐渐老化。

皮肤的新陈代谢每天都在进行，但在夜晚10：00～2：00最为活跃。因此要想拥有好皮肤，早睡很重要。

皮脂膜

除了基底层、有棘层、颗粒层、角质层，皮肤表面还有一层肉眼看不见的保护膜，叫做天然皮脂膜。它由从皮脂腺里分泌出来的油脂及从汗腺里分泌出来的汗组合而成。皮脂膜PH值应维持在4.5～6.5，呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。

皮脂膜对皮肤乃至整个机体都有着重要的生理功能，主要表现在以下几个方面：

• 屏障：皮脂膜能够防止皮肤水分的过度蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，保持皮肤的含水量在正常状态。

• 润泽皮肤：皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分可使皮肤柔韧、滑润、富有光泽;皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。

• 抗感染：皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。

皮脂膜很薄，很容易被破坏。最常见的情况是过度清洁，比如用碱性成分的清洁品、洗澡太频繁等都会破坏皮脂膜。健康的皮脂膜与不健康的皮脂膜有什么不同呢?

真 皮 层

皮肤中95%都是真皮层，这是一个非常重要的层面，起到支撑皮肤(可以想象一些我们睡的席梦思，中间的弹簧就如同真皮层一样)作用，大部分是由蛋白质构成，里面的组成是一些网状结构，弹性纤维，胶原纤维。

而真皮层的损伤是非常难修护的，所以我们需要好好保护，一般我们发生一些纹路型的问题都是在这个层面上面出现了问题，(平时提倡的抗老化，紧致都是在预防这个层面发生坍塌)

还有一个重要的组成就是毛细血管，为什么要特别拿出来说这个呢，因为现在红血丝的人特别多，其实毛细血管是存在于真皮层的，并且同时具有扩张跟收缩功能，当你的毛细血管只能扩张而不能收缩的时候，那么你的脸就看上去会有很明显的红血丝。

皮 下 组 织

是储存能量的仓库，保护内脏的器官，由结缔组织，脂肪，血管等一些组成。我们平时说的减肥减脂就指的是这个层面啦。

健康的皮脂膜：分布在角质细胞空隙之间的细胞间脂会形成健康的皮脂膜，阻止水分蒸发、NMF(天然保湿因子)流失、角质细胞呈现饱满状态。表皮肌肤状态佳，自洁功能可以完全发挥，不怕外来刺激的侵袭。

不健康的皮脂膜(即敏感边缘的皮脂膜)：表皮细胞粗糙，角质细胞间出现缝隙，让外来刺激物有机可乘，引发肌肤问题。因为皮脂膜形成不完全，肌肤的水分不断蒸发流失。加上压力等外在因素，使得肌肤细胞的修复速度变缓，肌肤状况越来越糟。

掌握表皮层的结构和新陈代谢规律，更好地呵护您的肌肤。