不让小孩沉迷网络游戏（玩网络游戏哪些孩子易成瘾）

如今，不少孩子喜欢玩网络游戏。有的孩子虽然玩网络游戏但不会影响生活和学习，而有的孩子玩起网络游戏来却很容易上瘾，严重影响生活和学习。家长不免感到疑惑：同样是玩游戏，为何有的孩子就会成瘾呢？我们在临床中发现，以下两类因素易导致孩子玩网络游戏成瘾。

性格及心理因素

1.冲动、低自尊：在情绪和行为上易冲动的孩子，对玩网络游戏的自制力比较差。自我评价低、自卑的孩子，更容易沉浸在网络的虚拟世界中。

2.性格孤僻：性格孤僻的孩子喜欢独处，人际关系欠佳，更容易通过网络游戏寻求慰藉。

3.享乐主义：缺乏吃苦耐劳精神、喜欢享受安逸的孩子，更喜欢在网络中寻求新鲜和刺激。

4.回避消极情绪、逃避现实：有些孩子在现实中遇到挫折，不敢面对，于是躲到网络世界中寻找自我价值。

外在因素

1.缺少鼓励与肯定：即使孩子考得很好，家长也不满意，担心孩子考不上重点学校，觉得他还有提升的潜力。孩子在努力付出后未得到相应的鼓励与肯定，这会使他感到失望，丧失继续努力的动力。长此以往，他可能会在网络游戏中寻求肯定。

2.童年期受虐：包括身体受虐和情感受虐。童年期遭受虐待的人易出现成瘾行为。

3.家庭关系不和谐：父母关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处方式，易促使孩子网络成瘾。

4.不良的亲子关系：很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独感，形成胆小、孤僻的性格。由于现实中无处诉说和发泄，孩子便沉迷于网络游戏这个精神避难所。

5.教育方式不恰当：父母的教养方式兼有溺爱和控制，是导致孩子网络成瘾的一个主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是在游戏中寻找现实里没有的成就感、满足感、归属感、操纵感等。

家长要注意避免上述因素对孩子的影响，使用正确的教育方法，积极引导孩子，帮助孩子找到有益身心的兴趣爱好，从而有效防止孩子玩网络游戏成瘾。

转自：学生健康报

文：首都医科大学附属北京儿童医院精神科副主任医师 于丽萍

来源： 健康报