饭后吃个柿子能减肥（减肥也能吃牛肉炖柿子）

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饭后吃个柿子能减肥

牛肉切小块，用沸水焯一下，捞出备用 葱，姜，蒜切碎，西红柿切块备用 锅里放入油，油热放入葱姜蒜大料爆出香味， 倒入牛肉翻炒。 加老抽，料酒，盐;放入水沒过牛肉，水沸后撇去表面浮沫 将锅内食材一同放入高压锅，压一个程序 解压后倒入炒锅，加入西红柿，小火炖烂即可 成品,

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