西餐必备植物（西餐料理中常见的几种香草）

很多年前，我买了一本《西式百变肉食精选》。一边看一边淌口水。

归根结底是个肉食动物，但总是红烧肉、糖醋鱼、排骨汤，不免有些单调。

于是想着法子把红烧里脊肉里加点迷迭香，肉末里加点百里香。。。似乎也有了西餐的口感。

图为加入了迷迭香的香肠

有了花园后境界提升了，开始尝试在种起了这些香草。

虽说偶尔才做一次饭，因为有了这些新鲜的香草，貌似也有了大厨的神韵，再剪点叶子花儿什么的装饰一下，格调也提高了。

介绍几种花园里常见的适合种植的西餐料理中的香草

1、百里香 Thymus quinquecostatus

唇形科半灌木多年生，枝条纤细、叶片小巧可爱，搓揉有浓郁的香味

适合肉食、意大利面

养护要点：

喜光、适合种植在朝南的阳台、窗台或花园；

干透后浇透水

用来食用的部位：叶片、顶部的花朵

花园里一丛金边百里香，几乎没管，却是长得茂盛，从陶盆里铺了出来，这个冬天状态一直很美。

2、迷迭香 Rosmarinus officinalis

唇形科多年生小灌木，长三角地区冬季常绿，有镇静安神、提神醒脑、消毒杀菌的作用

主要食用部位是叶片，紫色小花非常可爱，也可以吃或用来做装饰。

肉食里加迷迭香可以去腥提味，还有特别的香味

迷迭香做饼干什么的也很赞哦

常见的有匍枝迷迭香和直立迷迭香

养护要点：

光照充足，不耐水湿

耐修剪，及时施肥

吃的部位是叶片，杆子太硬了哦

3、牛至Origanum vulgare

也被称为俄勒冈叶、小叶薄荷、披萨草

顾名思义披萨里用得很多哦

花园里地栽的牛至长了非常茂盛的一大丛，很好看

金叶的这棵本来盆栽的，状态有点差，也被我地栽了。

4、紫苏 Perilla frutescens(L.) Britt.

紫苏也是唇形科植物，不过是一年生草本，每年秋天花后会枯萎，不过种子自播能力很强，种过一次，每年都会有。

日料里用来包生鱼片，绝对好吃；韩国用紫苏叶做泡菜，用来包烤肉吃，也好吃。

炖汤什么的放一点，去除腥味，效果很好。

紫苏的花

锯齿叶紫苏

这是在新疆解忧公主那里拍的香紫苏

花太壮观了，好看

5、罗勒Ocimum basilicum

台湾也叫九层塔，有柠檬罗勒、丁香罗勒等不同品种，味道也稍有差异

著名的三杯鸡就需要用到罗勒

新鲜的叶子用来烧土豆，烧牛肉、炒鸡蛋。。。

一年生草本，需要播种

还有紫叶品种，开花都非常好看

秋天的时候剪下来晾干，干罗勒叶一样可以用来做菜

6、薄荷

薄荷太多品种了，之前写过，有皱叶薄荷、留兰香薄荷、花叶薄荷、巧克力薄荷等，

随便中，地上长一大片，不止是西餐料理里用到，中国美食里也常用啊。。。

7、茴香

茴香，一年生伞形科草本

这个就不多说了，不仅西餐里常用，我还吃过茴香饺子呢。。。

虽然并不太喜欢那个口味

8、鼠尾草

鼠尾草之前也专门介绍过，品种太多了。

那边西餐肉食精选里写的洋蒜草，我觉得就是墨西哥鼠尾草的叶子

不过大多数鼠尾草味道都太浓郁了，一直没怎么用来吃。。。

天蓝鼠尾草

粉萼鼠尾草

彩苞鼠尾草

深蓝鼠尾草

墨西哥鼠尾草

樱桃鼠尾草

我觉得这个凤梨鼠尾草，叶子带凤梨的香味，这个还不错，花也可以用来吃。。。

9、薰衣草

薰衣草还是用来看花和提炼精油

花可以用来泡茶，，，几粒即可，不然味道会受不了

花园里种得更多的是羽叶薰衣草和西班牙薰衣草

10、柠檬香蜂草

最后再说下柠檬香蜂草，虽然花不好看，叶子也总是乱蓬蓬长一大丛

叶子的味道却很香，带着柠檬的香味

用来泡茶，炒菜都可以哦

后来的那些都没有特别写养护要点

基本都差不多，光照是非常重要的。

浇水见干见湿，也不见得都需要经常施肥

最后，祝你也做个西餐大厨，花园里种上几盆香草，做菜的时候去掐一把新鲜的叶子，是不是很酷？

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