减肥蔬菜沙拉每餐都可以吃吗（减肥期间想吃水果沙拉该怎么做）

想吃水果沙拉，但是沙拉酱的热量太高，那就用酸奶代替吧，香甜的水果搭配促进消化的酸奶，不仅美味，更能减肥噢~

食材清单：苹果1个、猕猴桃1个、火龙果半个、圣女果6个、蓝莓20个、酸奶100ml

烹饪步骤：

1.准备材料。

2.苹果去皮洗净，切块；猕猴桃去皮，切块；火龙果切块；圣女果洗净，对半切开；蓝莓洗净。

3.将水果放入碗里，均匀地淋上酸奶，拌匀即可。