手机应该怎么充电对电池才好（手机电池续命指南）

你手机的电池还好吗？

有多少次手机满电后，你忘记拔掉充电线？有多少次出门忘带充电宝，在你手机电量近乎为 0% 的时候成功「续命」？又有多少次你边充电边打游戏，直到手机发烫才想起来拔线？

你的手机电池就在你此般呵护之下，从最大容量 100% 一路下滑至 80%，它还要被你埋怨一句「电池也太不禁用了吧」。

没错，这是我可怜的手机电池容量

如何给手机科学充电？如何延长电池寿命？今天就来传授给你「手机电池续命指南」。

电池如何工作

首先，我们得知道电池是怎么工作的。

我们手机里装的是什么电池？

时至今日，大部分手机、电脑等小型电子设备中用到的都是「钴酸锂电池」，它是最常见的锂离子电池。

电池的运作依靠氧化还原反应，钴酸锂电池的阴极（正极）材料为钴酸锂（LiCoO2），阳极（负极）材料为石墨。

充电时，在电场力的作用下，钴酸锂电离出带正电的锂离子（Li⁺），锂离子向负极移动，穿过隔膜与石墨的晶体结构完美嵌合。

由电荷守恒定律，带负电的电子迫切想要和带正电的锂离子在一起，于是电子通过电路来到了负极，平衡了电荷。

反之，当你使用手机时，电池处于放电状态，这时候锂离子穿过隔膜返回阴极，与二氧化钴（CoO₂）重新组合为钴酸锂，电子也从负极流回正极。

钴酸锂电池的优点在于结构稳定，且容量比高。相比以往化学性质过于活泼的锂金属电池，以钴酸锂为正极材料制成的锂离子电池，无论在使用还是保存上都要优于锂金属电池。

随着数码产品的普及，它被广泛应用于笔记本电脑、手机等小型电子设备中。

你正在悄悄伤害电池

了解了电池充放电的原理，来看看你都做过哪些伤害电池的事。

1、过度充电

先来说说过度充电。虽然我们的手机可以在满电后自动停止充电或减小电流，不太会发生安全问题。但是过度充电依然有可能导致电池容量加速流失。

可以这样想，满电后手机自动停止充电，这时开始消耗电池的电量，消耗到一定程度时，又有微弱的电流为电池充电，如此往复，不断侵蚀着电池的使用寿命。

原理上讲，当电池过度充电时，一些锂离子进入碳结构后无法释放，会产生一系列的副反应导致电池退化，如电极表面发生不可逆的结构变化，活性物质分解，电解液被氧化等。

2、过度放电

过度充电于电池无益，过度放电亦不可取。

当电池完全放电时，负极过度释出锂离子，导致片层结构出现塌陷；而锂离子过度堆积在正极，会导致不可逆地产生氧化锂和氧化钴，使得可以参与反应的锂离子越来越少，加速电池老化。

那边充边玩对电池有影响吗？

这就要视情况而论。按理说充电时使用手机，消耗的并非是电池的电量，而是来自电源，所以正常浏览页面，进行一些简单操作并不会对电池产生什么影响。

3、高温

真正伤害电池的是高温。

每当你充电时玩游戏到手机发烫，都会对电池产生不可逆的影响。超过 60℃ 就会损害电池寿命，重则发生安全事故。

这是因为锂离子电池在温度和电压方面的稳定性是有限的。手机充电时本就可能发热，如果运行手机再产生热量，有可能导致电解液和粘结剂发生反应，电解液和正极活性物质分解，电池有膨胀、爆炸的风险。

不过一般情况下，保持使用温度在 0~45℃ 的范围内基本不会对电池产生影响。

接下来讲一讲，什么是电池寿命。

电池寿命

手机电池以「充电周期」来衡量其使用寿命。一般来说，它能够完成 400~500 次充电周期，但 这并不意味着每次都要将电量从 100% 消耗至 0%。

例如，如果你的手机电量起初为 100%，用至 25%（用掉 75%），然后再充电至 100%，用到 75%（用掉 25%），这就是一个循环。

还有学者表示，当充电到 90%、95% 或 100% 时，处于充电状态的程度越高，电池的退化程度就越快。

所以，要想延长你的手机电池寿命，最好这样做：

1、随用随充

不要等到 20% 以下才充电，将电量保持在 20~80% 有助于延长电池寿命。

2、避免过充/过放

尽量不要夜里充着电睡觉，也不要将电量耗尽再充电。

3、避免高温

避免边充电边打游戏。如果采用无线充电时手机发烫，最好及时停止充电（无线充电能量转化率低，产热更明显）。

是什么让电池容量越来越少？

如果抛去人为因素，那是什么让电池容量越来越少？也就是电池容量衰减机制。

原因一：固体电解质界面（SEI）的形成

一个主要的原因就是在液态锂离子电池首次充放电过程中，电极材料会与电解液在固液相界面上发生反应，形成一层覆盖于负极表面的钝化层，这种钝化层被称为「固体电解质界面（SEI）」。

SEI 的形成十分关键，它的存在有利也有弊。

一方面，理想的 SEI 可以导离子、阻电子，不仅能够有效阻碍电解液与负极材料（石墨）进行反应，还能有效抑制锂枝晶生长，有利于电池长期循环使用。

*锂枝晶：锂枝晶是一类不规则锂沉积物的总称。在充电过程中，多余的锂离子在负极表面不均匀沉积，形成不规则的金属锂枝晶。它会影响电池性能，甚至有穿破隔膜导致电池短路发生爆炸的危险。

另一方面，SEI 在形成过程中也不可逆地消耗了部分锂离子，使得电池充放电效率降低，电池最大容量减少。

有学者得出结论， SEI 形核过程贡献出的容量占电池总容量的 5%。

如果 SEI 电子隔绝特性差，还原反应则会进一步进行，使 SEI 不断增厚，欧姆阻抗增加，导致电池容量退化。

原因二：锂枝晶的形成

尽管锂金属电池中更易形成锂枝晶（这也是阻碍锂金属电池普及的原因之一），但锂离子电池也并非完全没有。

上文提到 SEI 可以对锂枝晶的生长起到抑制作用，但部分锂离子依然可以穿过 SEI 在电极表面沉积，更甚可以顶破 SEI。

锂枝晶的存在不仅会影响电池性能，还可能造成电池内短路，诱发起火和爆炸等安全事故。

锂枝晶的形成原因十分复杂：电极涂布不均，电极表面粗糙度大，温度，杂质等因素都可能影响它的生成。

所以，不仅是我们充放电不当的问题，厂家的生产技术和质量把控更为重要。

事实上，一直以来学者们也致力于研究各种提高电池性能、能量密度的方法，但都需要在保证电池安全性的基础之上。

研发不易，从研发到落地的周期更是漫长。所以，在没有更高性能的电池走进生活之前，我们还是照顾好手机里现有的电池吧，这既是对你的钱包负责，也是对环境负责。

最后，写文不易，欢迎大家转发给亲朋好友，也欢迎大家在评论区说说你和电池的故事！感谢支持！

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