吃凉的上吐下泻怎么缓解（因为吃了冷凉食物或者是生气了）

在生活中，很多人对霍乱不陌生，一个人好好的，由于生气或者是别的什么原因，就突然上吐下泻，说是得了霍乱了，一般的解决办法就是找一个硬币刮一刮，一会就好一点了。

在古代《苏沈良方》一书中记录着这样一则病案，宋代科学家沈括的家族里有人患了霍乱，严重的呕吐腹泻，情况不太乐观，忽然又出现打嗝，不到半天时间，病人就已经奄奄一息了。

这时，族里一位客人告诉沈括:艾灸是一种治疗呃逆十分有效的方法。一般久病或重病之人突然呃逆，都是不好的预兆，通常服药都不会有明显的效果，但是用灸法几乎都能痊愈。于是沈括立刻命人施灸。不一会儿，果然好转，不再呃逆。

宋朝元丰年间，沈括调任鹿延当官，有个同事名叫张平序，他患了伤寒病情危重。有一天，沈括和同事们聊天的时候，陈平裕突然跑过来告知，张平序已经快断气了，让沈括赶紧去看看他。到了张家，沈括问他的家人怎么会突然这样?他家人说道:今天他突然开始打嗝，频繁呃逆无间断，以致都不能顺畅地呼吸了。沈括突然想起艾灸的方法，便抱着姑且一试的心态让家人用灸法试试看。没想到只过了约一顿饭的功夫，陈平裕又来了，欢喜地告诉沈括，张平序灸治非常灵验，他又活过来了!具体施灸的方法是:艾灸乳根穴。男左女右，灸三壮，如果病重三壮不起效，恐怕就很难救治了。

呃逆，古书上也叫咳逆，就是我们俗称的打嗝。中医说胃气以降为顺。当胃气不能下降，就会逆而向上，发为呃逆。如果是饮食不注意，吃了过于寒凉的食物，会导致寒结胃中，或者是由于生气了，恼怒抑郁，情志失和，以致肝气犯胃引起，这样引起的霍乱，后果不会很严重。但是身患重病的人，如果出现呃逆，通常预示着病情危重。中医认为是胃中阴液损伤，或脾胃气败，胃气已经无力通降，所以才向上发为呃逆。

在这则医案中，是采用艾灸乳根穴的方法，因为乳根穴属于足阳明胃经，通过艾火的作用，可以温胃降逆，恢复胃气和降，使胃气复苏，则呃逆就停止了。古人说有胃气则活，无胃气则亡，如果艾灸后没有效果，就说明胃气严重衰败，没有胃气了，医生也就回天无力了。

乳根穴怎么找呢？在乳头直向下推1个肋间隙，就是这里。

怎么去艾灸呢？可以直接悬灸，在艾灸的时候，对准穴位，距离以感觉到热到还能忍受的程度的就行，如果有过热或灼痛感就要再距离远一点，也可以用艾灸罐，一般一天艾灸一次，一次在15分钟左右就行。艾灸多少天就可以了，自己感觉没有症状了就行。

如果觉得受不了艾灸这股味道，也可以用按摩的方法来代替，用大拇指垂直按压，按下后再揉一揉，按压3分钟左右，一般一天按摩2次，两侧的乳根穴都要按摩，有这方面症状的粉丝，大家可以试试艾灸或按摩的方法。

用简单方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解决小病痛和养生保健，小穴位大功效。喜欢这个系列文章，您可以收藏，转发给更多需要的朋友。