最简单的燕窝吃法（超详细的燕窝做法）

跨过三十的门槛，女人开始焦虑起来。

怎样延缓衰老呢？

昂贵的护肤品，雷打不动的美容院按摩，这些外敷的方法折腾一遍。最后决定吃燕窝。

不断坚持，才能感受到了皮肤的改善，免疫力和内分泌也比有所提高。这张“老脸”没有变得更年轻但也没有变得更老，目的算是达到了吧？

今天就公开这个延缓衰老的美容圣品——燕窝的详细做法和相关TIPS。

其实做燕窝真是最简单不过的了，哪怕你连鸡蛋都不会炒，也可以做一碗美味的燕窝。

咱们看图说话哈：

1.选择一片燕盏

2.丢在碗里，注入自来水，泡发。一般来讲，燕窝有俩小时就泡发了。第二天一早做。泡发的燕窝：

3.将泡发的燕窝顺着纹理撕开，两头胶质比较厚的部分用手指碾开。装在不锈钢小漏勺里，放在自来水下面冲30秒，沥干水分。漏勺超市有卖。

4.沥干水分的燕窝装在炖盅里面。炖盅也是超市货。

给炖盅来个全脸。

5.注入水。这里的水可以是很多种：纯净水，牛奶，椰汁等等。常温的就可以了，冷藏的也没关系，但最好别太热了。

6.将炖盅放在电子炖盅里面，同时烧开一壶水。

7.注入开水。

8.盖上盖子，将温度调至高火。

9.半小时后，在炖盅里面丢些冰糖。

10.再过10分钟就OK了，可以开吃啦。

好啦，以上的做法总共耗时45分钟，其中，撕开并冲洗燕窝5分钟，炖40分钟。燕窝可以跟其它东西一起炖，以上分享的是叫简单纯粹的做法。

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享受优质生活，让生活更加多彩。想让自己的容颜更加年轻美丽？

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