如何用真声唱高音不扯嗓子（飙高音你不得不知道的两个关键）

高音很难吗？为什么有人觉得高音真的是个槛，不管是怎么唱都唱不上去，有人觉得高音很简单，这其中不排除有先天条件比较好的朋友，而大多数人其实是通过后天不断坚持练习出来的。

高音难不难，其实最主要的还是有没有找到技巧，有歌唱家曾经说过“越高越简单”，当然，这句话我还是觉得夸张了，但是还是有一些道理的，很明显在强调把握技巧方式后就会变得很简单。

高音的关键有两个：第一：共鸣，第二：气息。

那么什么是共鸣，我共鸣到底是什么呢？说白了就是跟我们小时候见到的一个物理小实验一个意思。就是两个音叉，一个音叉震动到一定频率，另外一个音叉也自动跟着震动（百度找音叉共振实验视频）。或者根据我们自己的体验，就是在空旷封闭的空间里，说话就会自带混响效果，声音会反射延迟和变大，如果反射距离短，会有合唱的效果，增加了音量。所以，你就明白，高位置共鸣，或者某个部分的共鸣不是玄学，不是让这个部分自己主动发声，而是声音传到那里引起共振效果。

照物理学上讲，凡是充满空气的地方都可以发生共鸣。生活语言发音的主要共鸣器官有喉腔、咽腔、口腔和鼻腔。把喉头以上各共鸣腔统一起来，叫做"口咽喇叭"。

除了这几部分主要共鸣腔以外，胸腔和头腔等部分也可以发生共鸣。可是，要想引起胸腔和头腔的共鸣作用，喉、咽、口、鼻这几个共鸣腔必须首先造成强有力声响把声音扩大到一定的程度，然后才能达到胸腔或头腔的共鸣，使声音更加加强和扩大。因此我们要想利用胸腔或头腔的共鸣，必须在加强锻炼咽、口、鼻腔共鸣的基础上来实现。

接下来简单说下气息，声音的高低是由声带的松紧造成的，然而声带在发声时，气流从两声带之间冲过，不是声带的全体同时发生平均的振动，而只是两声带相靠最紧的部分发生比较强烈的振动。这个振动的产生，一方面由于声带的紧张程度，另一方面由于气流压力的强弱。如果声带的紧张状态保持相同，而气流压力的强弱有了改变，发出的声音就不一样。也就是说，发高音时不仅声带拉紧，声带的状态有改变，气流压力强弱也有不同。

我们今天着重说一下共鸣，大家一定要清楚，突破高音的关键一定是共鸣，而不是气息！

前几天我在跟别人在我回答的答案里，讨论胸腔支点（胸口剑突为发声点），他说你不能把胸部发声点说给所有人，比如民族啊、女声啊，如果只要胸腔共鸣，那就毁了。说胸腔不会发声，是声带发声。其实这里有误会，就是有些理论有点乱套，有些感觉说法在跟物理理论在混淆，就像有些老师告诉你，声道要长，要把声音拉长（长其实是整体歌唱的一个感受）。其实很多都是把感觉说出来，但初学者会迷惑。

（首先大致说下原理，就是特定频率的声音在特定大小的空间（声音波长不同与不同大小空间会自动适配效果），会引起该空间的共振效果，你可以理解共鸣就是共振，名词不懂可以百度。中低频率的声音跟打开的口腔内部大空间产生共振效果。高频声音与头部小腔体产生共振效果。注意，大小是相对而言。你可以简单理解为，声音传到这个腔体，被腔体四周的阻挡反射放大了，所以你能感受到震动和声音的位置感。

举例子来说，就是你在山谷里朝山谷大喊一声，过一会你能听到对面的声音又反射回来，感觉好像那里有人在喊，而等那一会就是由于反射距离长，而一般人的发声体与共鸣空间距离没那么长，你哼鸣时，胸口主动向下挡气，头中就会立刻有共鸣的感受。你张开嘴，看下哼鸣时候舌根的状态，舌根会拱起，搭建一个通道，让声音进入头腔。所以，不要认为头腔共鸣就是使劲往上唱，意识跟着音高上跑，而是持续的向下找气息支撑，让声带向下闭合好，让气息经过形成质量好的基础音，保证通道通畅，自然声音就有了高位置共鸣，更通透、立体、有穿透力。）

发现有很多东西如果不讲明白会造成大家错误认知？认为某位置的共鸣就是某位置发出来的？刚才举的物理实验里的音叉的例子，再举个你现在就可以做的例子，比如把手掌放在嘴巴两侧来扩大声音，喊远处的人，你有没有发现手掌内部会有震动感，且声音会有混响的意思，音量也会增大。你可以同样音量对着录音设备，加手掌不加手掌去体验。

那手掌是是主动自己发声么？那么胸腔共鸣、头腔共鸣他们是主动自己是发声体发声么？

其实物理原理很简单，声音是通过空气在空间里辐射传播，遇到物体会反射。而在腔体内反射面多，且出口方向一致且有聚拢放大作用，这样就产生混响效果，增加了音量，就像你在房间里大喊，跟在广场大喊，哪个效果好，音量大？我想这下你就知道为何，街头歌手喜欢选地道或者相对封闭空间来卖唱了吧？

那么我们想得到共鸣不是把注意力集中到共鸣位置，尤其是高位置共鸣，只需要明确发声时首先要有胸口为支点向下拉声带主动挡气搭气的意识，然后找到你丹田支点，两个力控制好体内气息增加压强，让气息被动与声带合理搭配，产生结实、有芯、健康的基音，并保持喉咙内部打开通畅，让声音传上去，就有了好的高位置共鸣。

共鸣空间的大小跟特定震动频率的声音，也是相匹配的。低频震动匹配大空间，高频震动匹配小空间。所以高音跟鼻腔和头部其他腔体小空间会产生共振。低频震动会跟口咽腔大空间产生共振。所以唱歌的时候，我们有意识的胸口支点向下用声带挡气发声，找气息支持。然后打开喉咙内部，通畅我们的声音通道打开共鸣空间，只要声带稳定震动，声音传过去就自动产生该有的共鸣，那么我们的共鸣腔就成了一个大的统一的共鸣腔，只要通畅有空间（打开喉咙内部），那么我们就有了混声。

因为声音的物理原理是什么？是在有空气的空间里辐射传播，不跟随主观意识影响的。我们需要做的就是胸口主动向下挡气发声，控制好胸口支点和丹田支点，平衡对抗稳住喉位，平衡对抗增加气压，让气息与声带的搭配（胸口剑突支点就是先下后上两个力的对抗点），从而操控声带震动频率。

另外就是打开通畅喉咙。那么共鸣就自然产生，跟着声带的震动频率，声音在空间里自由的共振，你就有了“混声”。从严格意义上讲，你平时发声都是自带共鸣和混声的，只是不积极打开，会导致共鸣很小可以忽略。

现在大致能明白么？你唱高音喉头上挤，喉头有挤压和撕裂感是什么原因了么？因为身体控制意识是错误的，是向上唱的，违背了喉头低位置稳定，干扰了声带的闭合与振动状态。你越往上唱，声带就越被拉扯，无法有效闭合，越气息给的多，情况越糟糕。你声带状况不好，震动无法稳定，基础音就差，基础音差，共鸣放大的音就差。

记住，我们不仅仅靠力量去加强声音，最主要靠共鸣效果放大声音。下面告诉大家如何运用共鸣。（最科学的唱法是用最小的力取到最好的共鸣效果来唱歌，谨记！这样才能持久，我们不玩绝唱。）

刚才说基础音差，共鸣放大出来的声音就差。其实如果喉咙打开不好打开位置不对，声道不通畅，再加上挤压喉咙以及下巴，软腭等口腔内部的这些组织器官都会不积极，都是紧张锁紧的状态，差的基础音会进一步恶化，声音出来干瘪、泛音单薄。所以我以前说，喉头和声带才是唱歌的核心！！！谨记！！！如果没有理解如何稳定喉头和声带，保证声带的良好震动状态，只懂共鸣也不行，唱歌是整体，所以根本做不好，其他也不可能做好。（告诉大家这些的目的是让大家学会自己下去练习的时候知道如何指引自己从错误中走出来，或者起码知道为什么错了，做任何练习策略的时候，都要知道如何规避绝对的错误。）

那么如何打开喉咙和通畅呢？首先打开的部位要正确，其次对通畅的理解要正确。

如果把鼻咽腔（头腔）、口咽腔（口腔）、喉咽腔（胸腔）（实际上生物解剖上只有喉头以上的这些共鸣空间，只要你抬起会厌（百度一下你就知道）、后退咽壁、挺起软腭，三个腔体就通了，就有了混声。），把三个腔体当作三个房间，你只需要打开他们之间的两个门，它们就组合成一个整体的大混音空间，不同频率的声音传进去就有了各种音色的丰富共鸣（这就是混声），你不需要努力向上找高位置共鸣，或者企图控制声音上去，而是打开喉咙内部，胸口向下拉住声带往气息上贴（不是压喉），让声带不受外力和过度紧张，稳定产生基音就好了。

打开的部位不是外嘴张很大，那是咬人不是打开喉咙，根据刚才说的我们要做的是，打哈欠前期吸气时的口腔内部扩张的状态，打开的位置是口腔内部，而不是张大嘴。另外认真读上边那一段你就对通畅有了实质的了解，用一句话总结就是，打开喉咙通畅通道就是 “微笑着打哈欠前期的口腔内部扩张状态就对了，打开的大小根据需要来定。”始终要保持空腔内部深处的扩张感。

（对打开理解还不完全的，可以单独看我的打开那篇，有图文！）

我们要知道我们可控的是什么，不可控的是什么，练起来才有明确的大方向，然后细节上根据原理，去选择适合自己的方法去练。然后录音听声音效果，结合生活本能动作去体会原理，然后制定适合自己的练声动作，这样才是有效的，才是可以解决问题的方法。

发声不是玄学，不是天赋，是动脑想原理，学科学知识，多实践验证理论和假设，然后再运用到声乐艺术里的发声技术，这才能叫科学。所以，一定要搞清楚什么是原理，原理是客观规律，是符合物理和生物客观规律和自然规则的，是不变或者短期不变的。

而方法是告诉我们这么做有效，所以搞清原理，验证方法，不断的思考和进取，只要你坚持，你积极的学习、思考、辩证、练习，你也可以唱的很好，不要问能不能练成谁谁谁，你可以成就更完美的自己，起码让你越来越满意。加油、共勉！

（有些物理理论不是特别严谨，太严谨也会把人绕晕，但我的目的很简单，让你理解唱歌共鸣罢了，太专业的就有点跑题了，各位海涵。）

为了写的详细，我自己都有点难受了，琐事缠身让人无法静心做事，总被打断，其中有部分其实会重复了一些，思路不够流畅，就是打断后的两部分，但感觉都会有帮助，所以强行接一起了，望见谅。

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