全民健身日我们一起动起来（今天你运动了吗）

来源:海外网

图源：中国体育报

8月8日是中国第13个“全民健身日”，东京奥运会也已接近尾声。奥运赛场上，中国体育健儿们的精彩表现，给大家留下深刻印象，更在场外掀起一轮运动热潮。恰如今年“全民健身日”的主题——“全民健身与奥运同行”。

奥运赛事对全民健身的带动作用不可小觑。比如，本届奥运会上，中国选手巩立姣的励志故事令人动容，同时让更多人认识了铅球项目；男子举重冠军吕小军成为健身圈“顶流”，他的训练视频被当作“健身教科书”在网上广泛流传；还有大家津津乐道的“乒乓球天团”，在收获高关注度的同时，也让打乒乓成了平日里一件很潮的事。

再往前看，明年将在北京举办的冬奥会和冬残奥会，也是发展中国冰雪运动的宝贵机遇。以前，中国体育事业一直存在“夏强冬弱”“冰强雪弱”的问题。近年来，随着冬奥会筹办工作持续推进，中国冰雪运动吹响了“南展西扩东进”的号角，冰雪运动人口持续扩大。说：“北京举办冬奥会将带动中国3亿多人参与冰雪运动，这将是对国际奥林匹克运动发展的巨大贡献。”

中国申办北京冬奥会和冬残奥会，一个重要目的就是推动全民健身广泛开展。运动选手在竞技场上摘金夺银固然重要，但通过体育运动的“溢出效应”开展全民健身运动、促进体育生活化，同样是建设体育强国的题中之义。

开展全民健身，现实的难处当然也有。比如，一些人抱怨，游泳池里“煮饺子”、篮球场地起冲突、想跑步却没地儿迈开腿。很多时候，不是运动不饱和，而是运动场饱和了。但最近几年，各地大力推动体育场馆建设开放，着力打造15分钟健身圈，开动脑筋利用“边角地”建设体育设施。国家体育总局发布的《2020年全国体育场地统计调查数据》显示，截至2020年底，全国体育场地较2019年增长16.94万个；人均体育场地面积较2019年增长0.12平方米。

有了专业健身场地，大家的运动热情也被点燃，越来越多人加入到体育锻炼的队伍中。空闲时间“撸铁”正成为年轻人的日常，城市马拉松日益受到人们的热捧，网络上的健身短视频也逐渐流行起来……前段时间，国家卫健委公布的数据显示，全民健康素养水平稳步提高，2020年全国居民健康素养水平达到23.15%，较2018年提升了6.09个百分点。

此外，还要看到体育运动蕴含的社会价值。运动中形成的良好品质可以迁移到人的意志品格，体育运动的教育价值不只限于运动场上，且能影响整个社会。也就是说，体育不仅可以健全人格、锻炼意志，在丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展，激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面，同样有着不可替代的作用。正如强调的：“发展体育事业不仅是实现中国梦的重要内容，还能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量。”

从2009年中国设立“全民健身日”，到2014年全民健身上升为国家战略，再到“十四五”规划纲要将建设体育强国作为“提升国民素质 促进人的全面发展”的重要组成部分……全民健身战略在国家发展中的地位越来越突出，这也是“以人民为中心”的执政理念的生动体现。

待东京奥运会闭幕后，大家不妨将体育锻炼更多地提到生活日程上来，在每一个平常日子里，享受运动带来的健康和欢乐。

文/钟祺

来源：“学习小组”微信公众号