吃白芝麻能减肥吗（白芝麻有没有助于减肥）

能减肥 白芝麻当中含有的蛋黄素、胆碱、肌糖是有效防止人体发胖的物质，因此白芝麻不仅吃多了不会发胖，还能帮助减肥，今天小编就来说说关于吃白芝麻能减肥吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

吃白芝麻能减肥吗

能减肥。

白芝麻当中含有的蛋黄素、胆碱、肌糖是有效防止人体发胖的物质，因此白芝麻不仅吃多了不会发胖，还能帮助减肥。

白芝麻是可生吃的，但你需要仔细慢慢咀嚼，其实还是炒炒好吃，这样更香啊。但如果是入药就可生用或炒用的。