月经一般都什么颜色（你的月经是什么颜色）

女人这一生，最亲密的亲戚应该是大姨妈了，而妇科门诊上来的最多的病人，就是因为大姨妈的各种烦恼来就诊的,比如多了，少了，提前来了，推后来了，一个月来好几次，几个月来一次，总之是各种状况的都有。

而飒姐的微信朋友圈里面，也有一群人孜孜不倦地拿大姨妈来做文章，什么大姨妈量少，是血管堵塞，血流不畅，需要做“血液净化”；

什么大姨妈量多，淋漓不净是因为身体毒素太多，排不干净，需要做”深层排毒“，还有人大早上就在朋友圈发个重口味沾了暗褐色经血的姨妈巾，在一旁配上：

经血颜色深，有血块，这就说明姨妈排毒不畅，是宫寒，会导致妇科炎症和卵巢早衰，需要赶紧来做做暖宫和卵巢保养了！

这大早上的，就有如此重口味，实在是提神醒脑。

怪不得有句话说得好：自从做了微商，周围朋友都把我给屏蔽了！

如果飒姐不是做医生的，已经锻炼出钢筋铁骨，换我也屏蔽你！

正准备来碗黑米粥，看到你那黑糊糊的姨妈巾，你让我如何下口？！

到底正常的姨妈应该是什么颜色

这个问题，很多人都问过，飒姐在网上找了这么一张图片，可以生动形象地告诉大家：

先提问：这里面的几个颜色，哪些是正常的月经颜色，哪些不是呢？

揭晓答案之前，飒姐先跟大家讲讲，哪些因素会影响到月经的颜色。

1：月经血的组成。

月经血的来源，是我们的子宫内膜每个月周期性的坏死脱落出现的出血。但是这个血，并不仅仅只有血液的成分，还包含了子宫内膜碎片，宫颈分泌的粘液和脱落的阴道上皮细胞，所以月经血的颜色，是完全有可能跟我们体内循环的单纯血液不同的。

如果刚开始的时候，子宫内膜脱落的少，混合的宫颈粘液多，那么血色就可能浅淡一些，所以很多女性月经刚开始的时候，就好像图片里面第一张卫生巾的颜色。

随着子宫内膜脱落的面积逐渐增大，出血量增多，那么月经血流出的量就会更多，看起来就是比较鲜艳一些的红色，接近或者稍微比我们人体血液的颜色暗一些。

月经血的大部分是由动脉血组成，参杂一部分静脉血，我们曾经讲过，动脉血含氧量高，颜色更加鲜红，而静脉血含氧量比较低，所以颜色偏暗。

如果月经的组成中，静脉血量相对多点，那么颜色看起来就会暗一些。

2：月经量

我们一般把一次月经从来到结束，全部的出血量称之为月经量。正常女性常见的月经量在20~60毫升之间。超过80毫升我们称之为月经过多。

可能这个数字还不是让人很明白，那么咱们平时喝的500毫升一瓶的矿泉水大家都知道吧？矿泉水的瓶盖，那一个瓶盖的量，就是5毫升。而20毫升就是四个瓶盖的量，倒在一张日用卫生巾上，差不多满满的。

如果月经量比较多，那么经血很快就从充盈的宫腔里流出来，那么颜色看起来就会比较鲜艳。如果月经量比较少，从宫腔到流出的时间比较久，看起来颜色就会暗一些。

3：时间

如果你们去超市买过猪肉，或者跟着妈妈去逛过菜市场，那么应该知道，看起来鲜红粉嫩的肉，应该是比较新鲜的，而那些颜色发暗，黑糊糊的肉，很可能已经放的时间比较久了。

同样，如果月经血流出，你刚好看到，又立刻更换了卫生巾，那么这个时候，还热乎着的月经血看起来颜色就会比较鲜艳。如果等经血流出，被卫生巾吸收后，过一段时间再看，颜色就会暗一些。

不信，你等半个小时再来看一下垃圾桶里刚才换下的卫生巾。

在储存于宫腔，阴道内的时间里，血液里面的铁元素会慢慢氧化，颜色变暗，同时血红蛋白的含氧量降低，所以看起来就更暗了。

4：卫生巾材质

如果你更换过不一样材质的卫生巾，会发现不同的卫生巾表面，呈现出来的经血颜色是不同的。飒姐因为好奇，也亲身测评了一下，发现的确如此。

这个可能跟卫生巾本身的吸收有关，比如网面的卫生巾，吸收后经血看起来颜色偏暗一些，棉柔的表面吸收的经血颜色相对红一些，纯棉的表面经血颜色最红。

5：血块

很多人把这个血块，作为判断“宫寒”“体寒”什么“排毒不畅”的元凶，这些根本就没有任何科学的依据。

为什么会有血块？飒姐告诉你一句大实话：因为纤溶酶不够用了！

月经血之所以不凝固，是因为里面含有大量来自于子宫内膜的纤溶酶。如果你的纤溶酶对于你的经血恰好够用，那么月经血就没有血块。如果你的纤溶酶少了，经血量多了，那么自然就形成血块了。

还有的时候，是我们晚上躺着睡觉，经血在宫腔，阴道里面积存的量多了，时间长了，就好像我们自己做的布丁什么的，定了型也凝固了，就成了血块了！

既然血块是凝固的，那么看起来颜色自然就深一些了！

所以，别再一看到有血块，就立马吓得赶紧去医院报到，甚至跑去做什么“暖宫养巢套餐”了！

好了，说完了这些，飒姐告诉大姐，上面那道题的正常答案就是：

这几种颜色，都可以是正常的大姨妈的颜色。

在我们来月经的时候，往往是刚开始月经量比较少，然后递增，然后再慢慢减少。在这段时间里，这图片上的几种颜色，都可以出现。

正常的月经，我们一般认为，月经周期在21~38天，平均下来为28天一个周期。一次月经的持续时间，一般在2~7天左右。而一次月经的出血量，一般在20~60毫升，不超过80毫升。

但是因为月经的个体差异比较大，所以我们在看一个女性的大姨妈是不是正常的时候，还要考虑到一个词，那就是------稳定。

稳定的周期，稳定的出血量，稳定的持续时间，稳定的感觉。你如果说每次月经间隔基本上都是35天，那么跟每次间隔28天的女性相比，你俩都是正常的。

但是如果说，本来28天来一次好好的大姨妈，忽然变成了3个月来一次，本来持续7天的时间，忽然2天就没了，或者半个月了还淋漓不净，或者本来没啥感觉，忽然痛的死去活来了，那我们真要好好考虑一下：

是不是最近太紧张了？太劳累了？情绪波动太大了？

最近有没有吃紧急避孕药？有没有做人流？

如果在调整了心请和作息，排除了药物， 手术等因素的原因，还是不正常的话，那我们可以去进行一下相关的检查，来好好找找原因了。

但是这些事情，咱们是需要去正规医院，在正规医生的指导下进行的，千万别跑去朋友圈或者网上乱买什么成分不明的“调经丸“”来吃，只怕没毛病也要吃出毛病来！

以前，我看到这种无脑微商的伪科学文案，都是直接屏蔽的。现在，我发现她们还有一个功效，那就是承包笑点的同时，让我找到很多好素材，让我知道现在又有哪些收智商税的谣言流行了。

如果你朋友圈里面也有这种奇葩的好素材提供者，也可以告诉飒姐呀！

当然，真爱粉的你，也可以给飒姐来个真爱四连发，转发飒姐的文章在朋友圈，咱们正面刚！

End

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