今年的世界献血者日（世界献血者日献血）

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感谢献血者为挽救生命做出的贡献，今天是6月14日——世界献血日，祝福所有献血者，小编给所有各位无偿献血者点赞。

所以，在6月14日“世界献血者日”想和大家聊聊献血——你可能知道，或不知道的那些事儿。

一、世界献血者日的由来和血型之父

2005年5月24日，在第五十八届世界卫生大会期间，各国卫生部长一致声明致力于实现和支持自愿献血。通过WHA58.13号决议，他们将卡尔·兰德斯坦纳的生日——6月14日定为世界献血者日，以纪念他为人类安全输血所作出的贡献。

世界献血者日 (World Blood Donor Day, WBDD)是每年的6月14日。为了鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日。之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。2022年6月14日是第19个世界献血者日，今年的主题“献血是一种团结行为，加入我们 拯救生命”。

二、无偿献血是血液安全的基石

每当有地方出现血液供应紧张的新闻，总会伴随着一种声音：为什么国家要坚持无偿献血？采用市场经济模式采集血液，不就能解决献血者减少的问题了吗？

提出这些观点的“专家”可能有所不知：提倡无偿献血的目的很重要：保证血液安全，保障受血者的安全。虽然血液检测技术日新月异，但目前并没有一项“尖端技术”能完全排除所有已知输血传播疾病的风险；更无法预见未知或新发传染病的风险。因此，血液安全在很大程度上依赖于献血者健康征询，即对献血者健康与生活史的回顾。

当献血者纯粹出于利他主义精神而参加献血，也就没有必要隐瞒自身健康问题，可以最大限度地降低输血传播疾病的风险。因此自愿无偿献血是最安全的血液来源，是世界卫生组织及其所有成员国的共识。我国自1998年颁布《献血法》，也正式进入无偿献血时代。

三、我能不能献血？

我国《献血法》提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。男性体重大于50kg，女性大于45kg，经过献血前健康征询和献血者健康检查合格者都可以参加献血。

但如果存在以下情况的，就不适合献血：传染病患者或病原携带者；重要脏器疾患或主要脏器手术切除者；恶性肿瘤病患者及影响健康的良性肿瘤患者；血液病患者、异常出血性疾病患者；高血压患者、慢性皮肤病患者；惊厥、晕厥、癫厥患者；体弱多病经常头晕、眼花、耳鸣者；血液病、内分泌病、神经性系统疾病患者；心脏病、精神疾病。

此外，对于血液安全存在高危险行为的，如不安全性行为、多个性伙伴、男男同性恋者、吸食毒品者不能献血。

还有些情况，是暂时不宜献血：如妇女月经期、孕期、分娩后半年内，流产后3个月内；普通小手术后6个月内，如阑尾切除、扁桃腺切除术等；轻度疾患，如头晕、头痛、发热、痛经、神经过敏等；接受血液或血液制品5年内；6个月内与传染性肝炎密切接触者；正在进行药物治疗者和对药物过敏者；正在进行疫苗接种者；血吸虫病患者；不能解释的体重下降，长期发热及淋巴结肿大，在确诊前不宜献血；一周前感冒吃药者不宜献血；医生认为暂时不宜献血的其他疾病。

献血前体检能有效确保血液的安全性，了解献血者的体质是否适合献血，同时也是为了避免献血者的血液中可能存在某些会传染的病毒，导致给病患输血后造成疾病传染的情况。

献血前体检不仅是为了保护受血者的健康，更是保护献血者的健康。

四、什么是捐献全血和捐成分血？

献血分捐献全血和成分献血。捐献全血顾名思义就是捐献200-400ml的血液。成分献血则是通过机器采集血液中的某个成分，目前开展的成分献血多以单采血小板为主。相比全血，成分献血的时间较长，大约需要1-1.5个小时。献血者捐献的血液会在一次性无菌密闭的耗材中进行离心分离，提取富含血小板的血浆，其余的血液成分将回输给献血者。

捐献全血的两次间隔期不少于6个月；成分献血的两次间隔期不少于2周；与捐献全血的间隔不少于4周；捐献全血后与成分献血的间隔则不少于3个月。

五、献血的基本流程

要献血之前，第一步进行个人信息的登记，填写《献血登记表》，以供采供血机构核查献血者身份，工作人员会对献血者进行健康征询，需要献血者诚实反映自己的健康状况。

第二步开始量血压，测脉搏，称体重。血压在90-140/60-90mmHg之间，脉压差：≥30mmHg；脉搏在60-100次/分（高度耐力的运动员≥50次/分）；男性体重大于50kg，女性大于45kg。

第三步进行血液检测。工作人员采集少部分血液，对血型、乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）、丙氨酸氨基转移酶（ALT）进行快速检测；采用硫酸酮法检测血红蛋白，要求男性不低于1.052，女性不低于1.050。

符合献血者健康检查要求的献血者就可以献血了。献血后在扎针部位加压止血10-15分钟，同时休息观察至少15分钟。最后领取献血证和纪念品，一次无偿献血就完成啦，大约在20分钟左右。（成分献血时间在1-1.5个小时）

六、献血前后的注意事项

献血是一件平常事，献血前多了解献血知识，缓解下紧张心情，顺便预约下第二天的献血点和献血时间；保持充足睡眠也很重要；献血前记得要清淡饮食，不要服药；不要空腹献血，血液中心的护士小姐姐这里常备着好吃的；还有记得带好身份证、警官证、士兵证等有效身份证件。

献血后注意休息，不要剧烈运动；多喝水，切忌暴饮暴食，正常饮食即可；献血的手臂不要提重物；再次打开上海市血液中心微信公众号，提前查询血液检测结果，还能知道自己的血液被送到哪个医院。

总之，一切保持如常的生活习惯即可，因为献血，本来就是健康生活的一部分！

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