专治便秘豆浆配方大全，4款花样豆浆除便秘

豆浆是生活中最常见的饮食，其实，豆浆不仅营养美味，还有很好的减肥功效，今天给大家带来顶级营养师调制4款花样豆浆，除便秘、消浮肿，让瘦身效果更明显，一起去看看吧！

1、消除浮肿豆浆

原料：豆浆一杯半 番茄汁半杯 蜂蜜一勺。

方法：全部材料混合搅拌即可。

功效：豆浆中皂角苷的利尿作用，加上蜂蜜中所含的钾，可排除体内多余盐分，消除身体浮肿。

2、解除便秘豆浆

原料：豆浆一杯半 猕猴桃一个 香蕉半根。

方法：将猕猴桃和香蕉去皮切块，全部原料放入果汁搅拌机内搅拌后即可。

功效：猕猴桃的膳食纤维促进肠道蠕动，豆浆的寡糖增进肠道内良性菌的繁殖，香蕉和寡糖结合成美味的饮料，解除便秘的烦恼。

3、促进血液循环豆浆

原料：豆浆一杯 白兰瓜200克 薄荷少量 蜂蜜一勺。

方法：白兰瓜去皮切块，全部原料放入果汁搅拌机内搅拌后成功即可。

功效：白兰瓜中的有效成分阻止血栓的形成，加上豆浆降低胆固醇作用，完美的降血脂健康饮料。

4、预防骨质增生豆浆

原料：豆浆两杯 熟黄豆粉两勺 蜂蜜一勺。

方法：全部材料混合搅拌即可。

功效：增强的大豆营养成分，预防骨质增生。