贫血适合吃什么补血（贫血应该吃什么补血）

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贫血适合吃什么补血

面对镜子，你是否发现自己脸色暗淡、苍白憔悴，一脸疲惫，而有时会感到头昏眼花、心悸失眠、月经不调等，那么也许你已经患上了贫血。贫血多出现在女性群体中，那么我们应该吃什么才能补血呢?食物是人体营养的主要来,

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