人体工程学的运用（人体工程学教你控制自己的梦）

李建军是人体工程学的创始人，生活中的好多现象都可以用人体工程学解释。比如我们最常见的，每天都要做的“梦”。但做什么梦能控制吗？答案是可以！教授举了以下两件例子：

李建军教授的好友美国女子拉克的职业是环境律师，她还是该领域的权威专家。她有一种奇特的超能力，能够凭借直觉找到丢失的物品，并将它们归还原主，她还能够在梦中寻找失踪者的踪迹。

她已经找回了四个部落的70件物品。拉克说，很难描述吸引她注意到这些物品和联想到物主的直觉。“就像我听到或看到什么东西，有时物品就像磁铁一样吸引我的感觉。我经常可以感到那些信息，在向我展示某人。

她说，如果从美国本土文化的角度看待，这些能力并不这么“奇特”。她说，“占主导地位的西方文化认为，物体和本性是无生命的。然而，我的土著朋友们看世界的眼光完全不同。在本性能够联通的世界中，可以与死者交流，而且物体携带有信息，没有什么所谓的‘巧合’。”

大概在十天之前吧，我很晩才上床休息，就在入睡后不久开始做梦， 梦境中感觉周围像死一般的寂静。接着，我就听到一阵鸣鸣咽咽的哭泣声音，可以确定有好多人在伤心的痛哭。我记得，我当时就起床，随着哭声的方向，迷迷糊糊地走下楼去。而楼下却很静寂，当我心生疑问的时候，又被那悲惨的哭声打破，但是依然见不到哀哭的人。我沿着走道，推开一扇一扇的门，每个房间竟然是如此空灵和寂静，所到之处没有见到一个人、可是各到各处都有哭声，我感到迷惑又非常的惊恐，决定要追根究底，査明白这神秘而又奇怪的事，究竟这哭泣声从何而起。一路走过去，当我来到东厅，忽然发现一种令人难受的景象。只见厅的中间停放了一个灵柩，灵柩内平躺着一具尸体，穿戴整齐。灵柩周围有士兵守卫，厅里聚着一大堆人，有些人愁容满面注视着蒙着面的死人，大家嚎啕痛哭，悲痛欲绝。停尸白宫，究竟是谁死了?我上前问了一个卫兵。卫兵回答说“是总统，他遇刺逝世了。”

这段梦境记录之后才没有几天，1865年4月14日，美国总统林肯在华盛顿的福特戏院，被约翰·韦克斯·布施袭击身亡。遗体果然停放在白宫的东厅。这就是保存在美国国家档案中的真实记载。有人会说，做恶梦是没有办法的事儿，难道梦可以自我控制吗？

我们常说“日有所思，夜有所梦”，说明梦和思想是有关联的，人能够用意志和理智去控制思想，这就是学会做好梦的心理学基础。美国加利福尼亚大学曾开设控制梦的技术训练班，通过学习，学员可以控制梦境，做吉祥的甜蜜梦。

虽然梦境中的内容和形式是千奇百怪，各不相同的，但是其本质一定是与自身相关联的。这项测试的研究人员认为，如果被测试者上床之前，要求他们通夜努力思考指定的梦的主题，就会强而有力地影响到被测试者的梦境，因为人们在睡眠时并不停止思考过程，仍然继绩进行着一种发散式的思维活动，梦中的思维活动与白天的思维是相关联的。也就是说“梦”并不是孤一的精祌产物，与白天的思维活动有关。

还有一个小例子可以证明人类能够控制睡眠，那就是不少人可以控制自己早上醒来的时间。有的人为了赶早上六点的飞机航班，在临睡之前反复默念“四点半起床”这几个字，那么，他即便没有开闹钟，也一样可以在早上四点半醒来，这可能是很多人都有的经验，从这个经验也可以引申出人是可以用这种方法影响自己梦的内容。

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