三七花吃了对身体有哪些好处（三七花不仅不能乱吃）

身体是自己的，所以我们应该管理起来，今天小编就来说说关于三七花吃了对身体有哪些好处?下面更多详细答案一起来看看吧!

三七花吃了对身体有哪些好处

身体是自己的，所以我们应该管理起来。

三七，大家都是听闻多，见识也多；三七花，大家听闻多，可却接触少。见三七花本尊下图。

三七花

果实开花结果是顺应自然变化，但是并不是每种果实的花都可以用来食用的，而三七的花、根、果实都是宝。

三七花说白了就是三七的花蕾，一样原产于云南省文山州。

经常吃三七的人肯定对三七功效早已熟透，三七里面含有的主要成分三七皂苷。可能大家还傻傻的以为是三七含有的三七皂苷是整株里面成分最高的，其实不然，三七花才是全株中三七皂苷含量最高的部分。

对三七花有误区

但凡是这样的大家都有这样一个观念，东西都长在一株上，功效也变得一样的，但是！这只是大家所想的，事实却是这样的：三七粉性温、味苦回甜；三七花性凉、味甘、微苦。一个偏温性的，一个是偏凉性的，那么这样说的话在功效、针对人群还是存在一定区别。

三七花的功效都有些什么！

三七花性凉，那么清热、降火少不了。生活节奏快的你；熬夜加班的你；心浮气躁的你，火气大在所难免，被生活所迫，可以常饮三七花茶；

降压、调脂，常备用来治疗和预防高血压、高血脂等心血管病；

解肝毒，长期喝酒很容易造成肝脏负担过重，可以通过和三七花茶来缓解；

疲劳、失眠翻来覆去睡不着，总是中午不睡，下午奔溃的状态。三七花含有丰富人生皂苷，能够极大的抵抗疲劳；

三七花的止血成分主要是三七素对人体有止血作用；

抗氧化、延缓衰老，减少自由基，对于女性来说有一定的抗衰老价值。

原来三七花也有这么多功效，功效多多，效果好好。

三七花茶

作为一种茶饮，不仅能够调理身体，还能有效的提高免疫力，但并不是所有人都合适吃的，因为不合适服用的人群服用了以后可能会起到反作用。

日常饮用三七花茶，用量弄清楚。一般一次只需3~5朵三七花直接用开水冲泡，清热、降压、镇静；

也可以同等的量和适量的青果一起开水冲泡后饮用，可以有效的治疗急性咽喉炎；

稍微麻烦一点的服用法：把大约10g三七花和鸡蛋一起蒸煮，十分钟之后加入洗净敲碎的鸡蛋壳就可以服用了，能够有效治疗高血压；

还可以和肉类一起烹饪：将适量三七花用温水泡10~20分钟，把肉炒到五成熟，在把三七花倒进去一起翻炒，可以是一道美味，也有活血化瘀的疗效。

三七花当选人群

长期失眠的人；

免疫力低下的人群；

熬夜，爱食辣易上火人群；

久坐不动，血行不畅者；

压力过大易烦躁者；

中老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效；

平常天天使用纯净水，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。

三七花慎用人群

身体虚汗的人慎用，不介意饮用；

月经期间不能饮用，经期不宜服用性凉的食物；

风寒感冒期间最好不要食用，只会加重感冒；

绝对不能和 其他花茶一起泡饮；

总结

三七花好归好，但也要合理的食用，千万不能盲目食用。

养生也好，强身也好，不能急于求成。

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