洋姜能生吃吗（洋姜适合生吃不）

洋姜可以生吃 洋姜中的主要成分是水分、淀粉、纤维素、蛋白质、脂质、维生素和矿物质，都是常规的营养成分，并且洋姜中的蛋白质和脂质成分含量都很低，其他的成分都是可以消化的成分，因此是可以生吃的，但是洋姜中含有的淀粉成分较高，未经糊化，消化难度很大，少量生吃问题不大，食用过多消化负担重，因此一般不生吃，今天小编就来说说关于洋姜能生吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

洋姜能生吃吗

洋姜可以生吃。

洋姜中的主要成分是水分、淀粉、纤维素、蛋白质、脂质、维生素和矿物质，都是常规的营养成分，并且洋姜中的蛋白质和脂质成分含量都很低，其他的成分都是可以消化的成分，因此是可以生吃的，但是洋姜中含有的淀粉成分较高，未经糊化，消化难度很大，少量生吃问题不大，食用过多消化负担重，因此一般不生吃。