斯嘉丽约翰逊发福严重（34寡姐）

“名和利不是我追求的东西，我只想专心演戏，这辈子就想不停地演下去。”---斯嘉丽.约翰逊

很多人认识斯嘉丽.约翰逊都是通过漫威里的“黑寡妇”认识的，荧幕上的斯嘉丽五官精致，身材曼妙，身手了得，风情万种，集古典、时尚、性感、清纯之美于一身，又被大家爱称为“寡姐”，“小汤包”。

"寡姐"斯嘉丽.约翰逊：健身女神，性感身材，一生为戏而生

“寡姐”既有天使面容，又有魔鬼身材，性感不只是指丰胸，肥臀，细腰，大长腿，要说真正的性感，即使不露声色，只在眉眼动静之间，也能勾魂夺魄，魅惑众生。她的眼里有湖水，发丝有涟漪，烈焰红唇，眼波流转，就能让男人迷醉，女人妒羡，你想要的性感她全都有。

性感的“寡姐”

玛丽莲.梦露的性感名垂千史，似花瓶，是艺术品，也是古董。而斯嘉丽的性感，大导演伍迪·艾伦说得好： “斯嘉丽有梦露式的性感，艳光四射，诱人犯罪，不过她一直都比玛丽莲·梦露会演戏。”

为戏而生

是的，斯佳丽的一生就是为戏而生，作品才是她的代名词。

一、为戏而生

斯嘉丽.约翰逊，1984年11月22日出生于美国纽约，母亲是犹太裔纽约人,父亲是丹麦人,斯嘉丽拥有美国和丹麦的双重国籍，她还有一个名为亨特的双胞胎兄弟，两人还有两个年长的兄弟姐妹，凡妮莎和阿德里安。

3岁想当演员

3岁时，就知道自己要什么，想当演员，显露出表演天赋，她看了很多电影和歌舞片，并对着镜子开始练哭戏，喜欢唱歌跳舞和即兴表演。

8岁时，出演处女作舞台剧《诡辩》，搭档是因电影《死亡诗社》正红的伊桑·霍克。然后进入曼哈顿职业儿童学校接受演艺训练，并开始从事专业表演，是不折不扣的童星。

小鬼当家3

9岁时，出演《小鬼当家3》，一夜之间成为全国知名的童星。

浪子保镖

10岁时，出演了电影处女作《浪子保镖》，和“指环王”伊利亚伍德合作过。

11岁时，斯嘉丽已经能和邦德肖恩康纳利演对手戏，出演了动作惊悚片《正当防卫》。

曼尼姐妹

12岁时，斯嘉丽出演的《曼尼姐妹》更是让她获得了美国第12届独立精神奖最佳女演员的提名。

马语者

13岁时，她与罗伯特·雷德福、托马斯共同主演了《马语者》，斯嘉丽扮演长相清纯的，只有一条腿的女孩“格蕾丝”，凭借该角色获得了“票房炸弹奖”的最佳女配角提名和多项“希望之星”头衔。

导演罗伯特·雷德福说：“她13岁的身体里，有着 30岁的灵魂”。

缺席的人

14岁时，出演科恩兄弟的电影《缺席的人》，斯嘉丽扮演的“洛丽塔”兼具少女的纯真和成熟女性的魅惑，没有人猜到她会选择这种错综复杂的诡异故事当做跳板。

此后，美女的片约不断，斯嘉丽先后接下了《美国天堂》、《幽灵世界》、《八脚怪》等电影。

迷失东京

19岁时，斯嘉丽因出演索菲亚科波拉的成名作《迷失东京》，出演大学毕业生“夏洛特”，表达了身处异乡人的孤独与寂寞，荣获第57届英国电影和电视艺术学院奖电影奖---最佳女主角奖。

戴珍珠耳环的少女

同年，斯嘉丽还出演了与科林费斯搭档的《戴珍珠耳环的少女》，影片虚构了著名画作《戴珍珠耳环的少女》的创作过程，主要讲述了画家与少女的爱情故事。

复活了300多年前名画中的人物

斯嘉丽复活了300多年前名画中的人物，仿佛是从油画中走出来的的，虽然片中斯嘉丽连个露锁骨的机会都没有，但耳语眼神间含蓄的情欲却依旧动人。因此在第61届金球奖中，获得音乐类和剧情类两个最佳女主角提名，演技得到了业界高度的认可。

文艺片，商业片通吃

接下来的演艺生涯更可谓平步青云，屡受名导青睐，成为好莱坞少有的文艺片，商业片通吃型选手，比如：迈克尔贝的《逃出克隆岛》，纯白的紧身衣也挡不住寡姐的好身材，全程都是奔跑的荷尔蒙。

文艺性感女神

诺兰的《致命魔术》里为爱而纠结的美艳助手，还与伍迪艾伦三度合作了《赛末点》，《独家新闻》，《午夜巴塞罗那》，成为文艺性感女神。

二、“黑寡妇”标签

2010年，斯嘉丽出演《钢铁侠2》的“黑寡妇”娜塔莎。导演乔斯·韦登说：“她把她自己整个扔进了这部戏里。”

“黑寡妇”娜塔莎

这是斯嘉丽第一次出演“黑寡妇”，美艳绝伦，功夫了得，精通各类科技武器，能打能抗能色诱，无论是性感女秘书还是紧身黑皮衣，都让人把持不住，也正是这个角色，让我们中国观众亲切地称她为“寡姐”。

“黑寡妇”

斯嘉丽也很喜欢，她说：“女性超级英雄一般都太弱了，但是黑寡妇非常帅气能干，我很喜欢这一点。”随着漫威电影的大获成功，斯嘉丽也终于进入了主流观众的视野中。

漫威宇宙一姐

从钢铁侠到美国队长，再到复仇者联盟，如今“寡姐”已稳坐漫威宇宙一姐的位置，并且积累下了超高人气。

她身上有纹身，包括在《复仇者联盟》初代6人一起纹的纹身。

皮囊之下

2013年9月3日，斯嘉丽·约翰逊领衔主演的科幻惊悚片《皮囊之下》在威尼斯电影节上首映，她在片中饰演潜伏在地球上的外星人，凭借该角色获得了第16届英国独立电影奖最佳女演员提名。

超体

2014年，在《超体》里，斯嘉丽变成荧幕上第一个变成U盘的女人，误服神药拥有了超能力，全程开挂，一路超神。

攻壳机动队

2017年，在《攻壳机动队》，斯嘉丽扮演冷漠强大的机器人。

复仇者联盟

2018年，斯嘉丽·约翰逊凭借《复仇者联盟》系列获得了第44届人民选择奖年度电影女星奖。

只要有她出演的电影，似乎都不愁票房，比如：今年她出演的《乔乔兔》，以1400万的低成本，收获了全球超过7000万的票房。

乔乔兔

斯嘉丽也是中国市场累计票房破百亿的外籍演员，其中，她在漫威影片中饰演的“黑寡妇”一角就贡献了82亿的票房，凭借着这样的影响力更是在2018，2019年连续两年登顶福布斯全球收入最高女演员榜单，可谓名利双收。

“黑寡妇”将成谢幕之作

不过，正在拍摄的独立电影《黑寡妇》将成为斯嘉丽在漫威中的谢幕之作，斯嘉丽将和小罗伯特.唐尼一样，卸任超级英雄角色，而二代黑寡妇将由新生代演员佛罗伦斯.珀来饰演，但也很难有人能超越斯嘉丽的性感魅惑。

三、声音魅惑

15岁时，斯嘉丽学会了抽烟，而且烟瘾很大，直接毁掉了她歌手的生涯，不过她略带烟嗓的声音却给她打开了另外一扇窗。

声音魅惑

2013年，斯嘉丽参与了新科影帝杰昆菲尼克斯的电影《她》，在片中仅以声音出镜的方式，饰演了一个人工智能，这让人意识到，斯嘉丽的性感是全方位的，不仅是凹凸有致的身材曲线美，还有她的声音，慵懒的沙哑声线可谓斩男音，本片也让她成为罗马电影节史上首位“声优影后”。

声优影后

斯嘉丽早年还出过3张专辑，大卫.鲍威都曾为她配唱，她是《奇幻森林》里的巨蟒，《欢乐好声音》里的豪猪，献唱了两首歌《Trust in me》，《Set it all free》，一首魅惑，一首炸裂，都值得单曲循环。

歌手

斯嘉丽还以歌手的身份，出过个人专辑，甚至组建过乐队，简直就是一个天赋点满的全能艺人。

四、性感尤物

全世界最性感的女人

她被《Glamour》评为全球十大性感女星冠军，两度被《时尚先生》评为全世界最性感的女人。

黄金比例身材最佳的女星

英国内衣品牌Bluebella根据三围的黄金比例测算出身材最佳的女星，黄金比例是1.616，而斯嘉丽以1.560成为第一名，获得最佳身材的称号。

玛丽莲·梦露相媲美

《魅力》杂志对斯嘉丽评价道:"她的身材曲线可以和玛丽莲·梦露相媲美,斯嘉丽身上融合了老一代好莱坞女星的风格,她的身材让她浑身散发出一种自信的气质。"

杜兰特

很多人都知道NBA著名的球星杜兰特就说过这样的话：“我喜欢斯嘉丽.约翰逊，我愿意喝她的洗澡水”，这件事也成为多年来球迷和媒体调侃他的一个梗。

钢铁人小罗伯特唐尼说：“每次斯嘉丽一进片场，所有人都被镇住了。”

歌手凯蒂佩里曾写过的一首歌《i kissed a girl》 ，据说这首歌的灵感就是来源于斯嘉丽性感的嘴唇，并表示如果寡姐跟他她约会的话，自己会把自己的男朋友甩掉。

好莱坞80后四大名旦

新世纪以后，斯嘉丽·约翰逊同安妮·海瑟薇、凯拉·奈特莉、娜塔丽.波特曼，一起并成为好莱坞80后四大名旦，各个才貌双全。

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只是身为一代性感美女红星，斯嘉丽·约翰逊情路非常坎坷，有两段失败婚姻和无数个男友，即使身负盛名，也抵不过内心的荒芜。

性感美女红星

她说：“某种程度上来说，离婚就像是你在做世界上最让人感到孤独的一件事，真的非常孤独。”

寡姐与科林·乔斯特

不过，2020年10月30日，寡姐又宣布结婚了！她和丈夫科林·乔斯特此前交往了3年，去年5月订婚，乔斯特对她进行了一次“詹姆斯邦德式的求婚”，她答应了，随后两人就举行了一场小型仪式，只有亲属和友人参加，祝福他们能够百年好合。

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五、健身女神

对于演员来说，保持身材是工作需要，这种压力一直存在，所以，很多人就养成了健身的习惯。

如今，健身对于斯嘉丽来说就像刷牙一样，是日常生活的一部分，在日常生活中，你会经常看见她不是在健身，就是在健身的路上。

力量训练

斯嘉丽喜欢通过运动来保持自己的体形，比如：慢跑、瑜伽、普拉提、举重等等。她认为运动除了更好的塑性之外，还能让她释放焦虑和抑郁，心情变得更好。

慢跑

要知道，在饰演“黑寡妇”之前，她还从来没踏足过健身房。

相比10年前，如今的她更强壮也更有能力，简直不能更赞，她表示从健身中得到的收益是为漫威工作最好的部分。

如果电影中有格斗场景，寡姐一向以来都是亲自上阵，拍摄之前会做好充分准备，努力训练，每次都会全身心投入，即使怀孕的时候，她也没荒废过健身。

健身女神

为了塑造好“黑寡妇”这个角色，斯嘉丽仅仅只用了六周时间打造出一个完美身段。

完美身段

据说，寡姐的训练计划是每天健身1个半小时。

1、15分钟踏步机热身。

2、20次箭步蹲 10次分腿蹲跳 10次砸重力球 10次前后跨步 10次跳跃深蹲 10次用弹力绳做滑轮下拉。

3、这些动作全部做完算一轮，然后重复3轮！

4、最后锻炼腹肌和平板支撑等下半身训练。

完美身材

在饮食方面，寡姐提倡多喝水，既可以增加胃的饱足感，减少你的食量，还能加快新陈代谢，从而达到瘦身的效果。

斯嘉丽即使减肥也不会节食，日常主要以水果、蔬菜、坚果为主，虽然会加入麦片和烙饼，但也不会拒绝美食，会吃了美食再进健身房把多余的热量消耗掉。

既要瘦又要有型有肉

斯嘉丽说：“女人如果太瘦就不性感了，女人不应该强迫自己进行不健康的减肥，我是用运动来平衡脂肪和肌肉，既要瘦又要有型有肉。”

所以，女孩子最好的状态，我认为不是满身名牌，而是你本身就是一个名牌。

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