更年期浑身疼多久能好（更年期浑身疼怎么办）

更年期出现全身疼痛的情况，主要是体内雌性激素水平下降，导致骨质流失，骨质疏松引起全身酸痛可以先去医院做一个血钙含量和激素水平的检查，加强营养，增强体质，今天小编就来说说关于更年期浑身疼多久能好?下面更多详细答案一起来看看吧!

更年期浑身疼多久能好

更年期出现全身疼痛的情况，主要是体内雌性激素水平下降，导致骨质流失，骨质疏松引起全身酸痛。可以先去医院做一个血钙含量和激素水平的检查，加强营养，增强体质。

适当的补充钙或者是雌性激素，调整好生活作息，避免紧张情绪和压力，不要熬夜，适当的增加体育锻炼，平常的饮食清淡一些。一般更年期综合征的症状，持续约一到两年的时间。