如何煮方便面又简单又好吃(煮方便面时只要牢记这3点)

方便面虽然是日本最先发明的,但是现在在中国,方便面已经成了居家,外出旅行必备了,饿极了的时候,烧上水,下包面,3分钟开吃,味道也特别好,大人小孩都爱,甚至我家老人都馋一嘴呢。虽然方便面傻瓜都会煮,但是煮出的效果真的是天壤之别。煮方便面时,只要牢记这3点,方便面筋道美味,比店里的拉面好吃。首先,烧开水下面饼,煮30秒,捞出,去油;然后另起一锅水,下调料,化开佐料;最后,放入方便面,喜欢的配菜,稍微煮一下即可。

营养方便面

如何煮方便面又简单又好吃(煮方便面时只要牢记这3点)(1)

By 冬儿妈妈

配料:

方便面 1块、对虾 5个、鸡蛋 1个、调味料 1包、干料 1包

烹饪步骤:

1.先煮鸡蛋八成熟,放入大虾。

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2.放入方便面和调味料包(不放油包)

如何煮方便面又简单又好吃(煮方便面时只要牢记这3点)(3)

3.煮一分钟

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4.关火焖3分钟

如何煮方便面又简单又好吃(煮方便面时只要牢记这3点)(5)

5.营养美味

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烹饪小贴士:

1、鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白。

3、虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。参考文献 胡敏 《营养师随身查》

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