屋外种植的四季常青的植物有哪些（春天那些让人脸红气喘）

春天已经到了，大地悄然间换了绿装，充满了盎然的春意，路边的野草已经冒出尖角，黄灿灿的迎春花在阳光下开的耀眼，高大的树木虽还未长出绿叶却也挂满毛茸茸的花序。

对我们大多数来说，春天无疑是让人欣喜的，然而，还有那么一部分人却并不喜爱春天的到来，甚至盼望它快点儿过去，因为春天对他们来说更像是一场灾难：

不断地打喷嚏、流清鼻涕，腹泻，

皮肤、眼角、口腔奇痒难熬，

皮肤上出现一团团风疹块，

严重时还会发生哮喘、呼吸困难，甚至休克。

没错，这就是每年都要轮播一遍的春季过敏现象。

春天的到来，让沉睡了一个冬季的动植物复苏的同时，也会增加空气中飘荡的花粉、尘螨、病菌等等，而这些物质恰好都是常见的过敏原，可以诱发敏感人群接触部位的炎性症状或过敏反应。

那么，对于造成人体过敏反应的“罪魁祸首”们，她们都长什么样呢？

大家都以为春天容易花粉过敏是因为花团锦簇，其实这是一个误区。桃花、油菜花等颜色鲜艳的花并不容易引起过敏。因为这些花都是“虫媒花”，它们的花粉颗粒大、重而黏，在空气中并不容易飘起来。它们只能依靠颜色、气味儿等来吸引蜜蜂等昆虫进行授粉。因此，只有极少数人才会对它们过敏。

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而导致花粉过敏的“元凶”其实是来自树、草、小野花的花粉，叫“风媒花”。

这些植物的传播授粉就是依靠偶尔吹过来的一阵风，因此为了能飘得远一点儿，这些花粉生的细小又轻盈，肉眼基本分辨不出来，而且数量特别多。风一吹，大量花粉在空气中飘浮，人接触、吸入后很容易导致过敏反应，这些树木有枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。

除了这些恼人的花粉，不能不提到三四月间的杨柳絮，它们随着微风起舞，看起来浪漫又诗意。

但是你知道吗，这看起来洁白轻柔的柳絮，实际上就是个污浊不堪的细菌炸弹，它浑身上下不知道裹挟了多少的致病菌、过敏原。如果直接飘落在体表或被呼吸间带入鼻腔、体内，就会有可能造成人体的过敏反应。

杨树花粉和柳树花粉主要含黄酮、有机酸、氨基酸、糖类和生物碱等物质较多，可以通过食入、吸入、接触等途径进入体内直接作为抗原、小分子物质（半抗原）从而引起一系列变化，最终激发患者免疫系统的异常活动，造成不同程度的过敏性伤害，具体表现为皮肤过敏和呼吸道感染等症状。

不要以为躲过了路边的树木花草的袭击就没事了，这些植物对于有过敏史的人来说，也是潜在的危险。

春天时很多人都喜欢吃一些新鲜的野菜，比如香椿苗、荠菜、马齿苋、灰灰菜等，但是很不幸，这是都是感光食植物食用之后再晒太阳，会增加人体对紫外线的吸收，极易诱发日光性皮炎。

每个人的体质不同，对紫外线敏感度高的人，吃野菜后晒太阳就会过敏，轻者会出现瘙痒、红肿、红疹，严重者甚至会出现水疱。所以，如果过敏史最好少吃这些植物，吃完后也不要立即在阳光下暴晒。

要想防治春季皮肤过敏现象，除了加强日常防护、清洁工作外，也可以在饮食上做些改变。

维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、牛奶等。特别是大枣，它富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生，是患者在皮肤过敏后吃这种东西最有效的。而且胡萝卜中的β-胡萝卜素也能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。