泡菊花选什么菊花好（菊花泡水好处多）

菊花泡水好处多，可又该如何挑选？行家教你3步选出好菊花

菊花被列为“十大国花”之一，又是“花中四君子”之一，不仅具有极高的观赏性，还有一定的药用价值，可谓是“食药同源”。

暮春时节，气温升高，天气炎热，正是喝菊花的好时候，但菊花品类繁多，该如何挑选，今天就教你3步分辨。

一、看

看颜色；菊花颜色过于鲜艳的不建议选择，上等的菊花颜色偏浅，干菊花花蕊颜色要深一些，且花托发绿，泡发后，茶汤颜色微黄发绿。

二、摸

摸质感；在选购菊花时，质地松软的菊花品质比较好，如果是干涩的质感，说明菊花储存时间过长，不新鲜，品质一般。

三、闻

闻味道；品质好的菊花闻起来会有一股淡淡的清香，令人心旷神怡，若是闻起来就有一股刺鼻的味道，很可能是经过硫磺熏制而成的，不建议选择。

这3种菊花是行家的心头好，还不知道怎么选的话，跟着行家喝准没错

1、滁菊

滁菊产自安徽滁州，有“金心玉瓣千菊臣，翠蒂天香百味和”之颂词。花瓣紧密，花朵较小，多皱缩呈绒球状。

据《本草纲目》记载：“滁州菊，单瓣白色，味甘为上”。意思就是滁菊以色泽鲜亮，质地柔和、气味清香且不散瓣者为上品。滁菊去火的功力最为上乘，平常泡水饮用能散热明目，还有提高睡眠质量的作用。

2、怀菊

怀菊又被誉“四大怀药”之一（怀地黄、怀山药、怀菊花、怀牛膝），主要产于河南焦作温县一带。距今已有上千年的历史。云台冰菊就是产自此处，选用当地优质怀菊花为原料制成，云台冰菊更是老行家们的心头好。

云台冰菊秉承着食品安全第一位的理念，坚持纯手工采摘晾晒，种植期间全程不使用任何化肥、杀虫剂。无论是花苞还是茎叶，都是可以入药的品质，同时荣获国家级绿色食品认证标识。

成品小巧精致，不掉渣，3-5朵就可以续水喝上一整天。热水冲泡开后，菊花在水中慢慢绽放，3-5分钟过后，茶汤色泽喜人，茶水澄澈见底，没有丝毫杂质，菊香扑鼻，小口慢饮，入口甘甜，仿佛置身于菊海之中，让神清气爽。

3、贡菊

贡菊也称“徽州贡菊”、“徽菊”。有典故记载，清光绪年间，紫禁城“红眼病”肆虐，百姓痛苦万分，皇帝下旨有良药者重重有赏，徽州知府献上徽州菊花，泡服后眼疾痊愈，解决了这一大灾大害， 从此徽菊名气大振，后被尊称为“贡菊”。

贡菊花瓣洁白，蒂绿而鲜、花心小，花瓣分布均匀不易散。另外，贡菊制作手法中没有经过蒸制，最大程度上保留了菊花最原始的味道，长时间浸泡，茶水出现淡绿色。

贡菊沸水冲泡后趁热小口慢饮最佳，经常饮用有清肝明目、降火解毒之功效，明目效果最佳，能明显缓解眼疲劳，适合长期用眼过度人群饮用。

小贴士：菊花虽好，但在饮用时还是要注意，首先体寒人群，不建议经常饮用菊花茶；其次，孕妇也不建议长期饮用菊花茶；同时还有过敏体质，也要远离。