色斑怎么预防小妙招（长出色斑这样做将）

夏天一过，大家就赶紧举起美白的大旗，轰轰烈烈开始了自己的美白道路。可很多女王说各种美白产品都用上了，脸上的斑为何依然坚挺？

与欧美人不同，色斑对于大多数亚洲人来说都是唯恐避之不及的问题，即便是明星有色斑也要狠命遮遮遮！

最近因为《如懿传》话题热度超高的迅哥儿素颜时，色斑异常明显。

章子怡远看近乎完美的脸，近看才发现雀斑也真是不少。

对付色斑的应急措施是靠遮瑕没错，可是靠化妆品是个耗时耗力的大工程，妆一花就打回原形，况且色斑不仅影响颜值，还是衰老的前兆，所以祛斑还得「治本」。

如果你脸部存在色斑问题，那就要美白淡斑一个不落。一味追求美白而忽略脸上的斑点，就会发现皮肤越白斑点越明显，这就是白色人种脸上的色斑比我们更明显的原因。

你的斑点属于哪一种？

除了年纪大了身上会长出的老年斑以外，我们常见的色斑主要有雀斑、晒斑和黄褐斑。

· 雀斑

形成原因：遗传基因

人群：白皮肤

部位：面部

雀斑呈浅褐色和红色的斑点，主要出现在脸上，99%来自遗传（干性肤质居多），大小数目在夏天会较深，冬天较浅。多数会在青春期前出现。

雀斑形成的原因和遗传基因和紫外线共同作用的结果，但并不是太阳把雀斑晒出来的，而是太阳的照射使黑色素分泌加快，让原本不明显的雀斑显现。这也是为什么雀斑多数长在脸上的原因，因为脸部晒得多啊！

· 日晒斑

形成原因：紫外线照射引起色素沉淀

人群：任何人群

部位：脸颊、眼周、颧骨

虽然没有遗传基因你是不会晒出雀斑的，但却可以晒出日晒斑！晒斑多为褐黑色的斑点，像是芝麻一般的大小。

日晒斑是皮肤在经过阳光暴晒之后，导致皮肤损伤引起黑色素沉淀。经过暴晒后，也许你并没有什么感觉，但时间一长，你就会深深的感到后悔！所以还要忽视防晒的重要性吗？

· 黄褐斑

形成原因：激素、劣质的化妆品护肤品、紫外线

人群：孕妇、深肤色

部位：面部、胸部

黄褐斑呈棕色或者灰褐色的不规则团块，常常出现在脸颊，鼻子甚至嘴唇上，而且女性出现的几率远远大于男性，男性仅占黄褐斑人群的10%。

除开紫外线的原因，黄褐斑的形成主要跟激素有关，例如雌激素、孕激素、促黑激素等，所以怀孕期间更容易出现黄褐斑。还有压力大、使用含激素的化妆品、口服避孕药等都有可能导致黄褐斑。

· 痘印

形成原因：痘痘发炎后的色素沉淀

人群：任何人群

部位：面部

痘印产生的原因是发生痘痘时候的皮肤炎症，也是色素沉积的产物，所以也可以包含在色斑中。

痘印一般分为两种情况，一种是发红发紫的痘印，这种大多是由于炎症消退后，发炎的地方还存有一定的淤血造成的。另一种是由于炎症的时候，体内的巯基减少，减少部分对酪氨酸酶的抑制作用，导致了黑色素大量生成并沉积。

总结下来导致色斑的原因有几点：

紫外线

遗传基因

激素

炎症

如何预防色斑？

抛开基因这个无力改变的问题，后天形成的色斑我们多多少少还是可以把控一下的。如何预防色斑的产生呢？还是那句老话，「善待自己」！

· 做好防晒

不要以为夏天过去了就可以偷懒不涂防晒，敲黑板划重点，「防晒一年四季都要涂」！在紫外线强的地方，涂防晒还不够，一定要全副武装，遮阳伞、帽子、墨镜、防晒衫都要用起来。除了减肥，抵御紫外线也是女人一辈子的事业！

· 学会护肤

有的人会问，这还用学？当然！用错护肤品，过度清洁都会导致自己的皮肤变得脆弱，从而引发炎症。

· 作息规律

这个不必多说，作息不规律、不善待自己吃下的亏可不仅仅体现在脸上，还会影响身体的各个机能，从而引发连锁效应。

如何祛除色斑？

对于已经形成的色斑，首先你要做好打持久战的准备，不要妄想20多年养成的色素沉积，2周就能消下去！

相对快速的办法只有医美，可以选择手术或者激光，但医美毕竟是有风险的，况且我只是个贫民窟的居居女孩……

日常祛斑当然要从护肤品入手，要想行之有效，必须要减少黑色素的产生，加快黑色素的清除，最常用到的就是淡斑精华了。

选择适合自己的淡斑精华当然要分析其成分啦！所长罗列了一些常见的成分，小本本赶紧拿出来记功课吧！

1. VC及其衍生物

大家买得最多的应该就是含VC的产品，对美白、淡斑都是很有效的，抑制黑色素合成，同时还能抗氧化，逐步淡化已经形成的黑色素。

2. 熊果苷

抑制酪氨酸酶的活性来减少黑色素生成，但是对皮肤有一定刺激性。

3. 曲酸

能抑制黑色素生成所需要酶「酪氨酸酶」的活性，减少黑色素的生成，但是稳定性较差，更适合夜间使用。

4. 烟酰胺

阻断黑色素传递，并加快表皮层的代谢，但有一定的刺激，可能出现不耐受的情况。

5. 甲氧基水杨酸钾

从源头抑制黑色素的产生。

6. 视黄醇

视黄醇是VA的统称，可以淡化表皮色素，减轻炎症，同时有抗氧化抗衰老的作用，但初次使用的人可能会经历蜕皮。

7.水杨酸钾（4smk）

可以阻断黑色素传递，加速代谢已生成黑色素。

美白和淡斑的原理是一样的，如果你还有美白需求，使用以上成分的护肤品也有效哦！

那使用淡斑精华的正确姿势又是什么呢？

如何正确使用淡斑精华？

1. 精华在化妆水之后，乳液之前使用。

2. 晚上使用美白精华产品效果最佳，精华中有一些物质具有光敏性，经过日晒功效会大打折扣。

3. 一般两三颗黄豆粒大小即可，如果皮肤特干或年龄较大可稍微加些量。

4. 精华用点按的方式在长斑的地方停1 分钟，可以加速局部的斑点部位能够吸收。

5. 生理期后的一个星期进行密集美白护理效果会比平时好很多，因为此时雌性激素的分泌量大大增加，皮肤状况会更好。

祛斑的注意事项

· 角质层薄、敏感肌在祛斑时应该注意什么？

使用护肤品之前了解自己是否对烟酰胺不耐受，如果是含有水杨酸的精华也有可能导致敏感肌过敏。

·祛斑的时候要少吃酱油，或者其他深色食物吗？

虽然酱油里含有产生黑色素的原材料「酪氨酸」，可是并没有催化黑色素形成的酪氨酸酶，所以是不会有影响的！

· 色斑会越来越多吗？

很多种色素沉着都有可能会随着年龄和外界的影响而变得明显，甚至越来越多的，所以注意保养不是随便说说而已。一般来说色斑是逐渐明显、增多的，如果是短期内突然长出很多，建议要去医院检查哦！

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