连续不断的自言自语（自言自语不全是病）

对镜子自我欣赏：我最棒！

“我的钥匙放哪呢？哎呀，怎么又忘家里了！”

“我怎么没想到这个办法呢？真是猪脑子！”……

你是否经历过类似的自言自语？刚开始发现有此行为时，我感到难为情，惶恐地看看四周，唯恐被人听到，被认为神经有毛病。

其实自言自语不全部是病。

不管你是否意识到，大家内心是喜欢自言自语的，只是有人说出了口，有人管住了自己的嘴，内心却进行自我对话。

自言自语可以产生积极作用，也可以产生消极作用。若控制不好，可能会沉浸在自卑、焦虑中，成为你的绊脚石，若有意识控制，合理利用则可以成为你腾飞的跳板。

如何合理利用自言自语，使其成为前进的助力？

有意识地控制自言自语的内容：每天进行自我肯定。

为什么这样操作？

因为这样可以改变你的信念，成为你腾飞的跳板

Why?

每天进行自我肯定的自言自语，例如“我是优秀的，一定会取得成功。”像这样，每天肯定自己，进行自我激励，对潜意识进行编码，不断地重复这个过程，潜意识慢慢吸收积极的自我暗示，相信了这样的话，从而影响思维，继而改变思维，直到变成信仰，一旦信仰变成深刻的信念，内心世界被改变了，潜在的小宇宙被激发了，自信爆满，若再专注付出，外部的世界也会随之改变，则一定会收获成功。

有这样神奇吗？

看这一事例：美国作家哈尔.埃尔罗德发生车祸后记忆力变得很糟糕，家人陪伴他几个小时，再出去吃饭回来后，就不认识了。怎么办？他起草了拥有非凡记忆力的自我宣言，每天早起大声朗读给自己听，多年后提高了记忆力，摆脱了糟糕记忆的负面想法。

写下你自我肯定的宣言，每天按此内容“自言自语”，坚持下去，改变思维，改变信念，才能逐步改变行为，缩短成功的差距，这样的神奇，大家不妨试试？