怎么通过尿液辨别身体健康（教你从尿液识别）

尿液是人体的“清道夫”，人生产或是不舒服多喝水就会感觉好的快些，因为通过尿液不但可以把机体的废弃物质排出体外，保持机体的内外平衡。

当我们的身体出现不适时，尿液也会用不同的色彩来“传达”健康信息。

如果是服用了染料色素或亚甲蓝、水杨酸苯酯等药物，尿液可呈现蓝色;

如果食用了甜菜或酚红、利福平等药物，尿液还可呈淡红色或红色。这些都是正常的，

如果不吃这些食物，或停服药物，尿液就会回到淡黄色。

但是有些尿色的改变，可能是疾病的前兆。

1、血尿

是指尿液中红细胞异常增多，轻者仅显微镜下发现红细胞增多，称为镜下血尿;

吃什么可以治疗血尿？

（1）多食用凉血、止血的食物，如马兰头、荠菜、鲜藕、荸荠、冬瓜、西瓜、莲子等。另外柿及柿饼、苹果、梨、橘子也可以多食 ,对血尿也有一定的缓解作用；

（2）龟、鳖、鲍鱼、河蚌、田螺、蚶子、淡菜、海参、海蜇等食品对血尿症状均有一定的治疗作用，可多食用。

2、白尿

白尿又称为乳糜尿，尿色白，好像牛奶一样，有时混有白色凝块或血液，系由于脂肪乳浊液进入尿中。

导致乳糜尿的常见疾病是丝虫病，少数为腹腔结核、肿瘤压迫或手术创伤。有的妊娠妇女也可出现乳糜尿。

此外，劳累或吃高脂肪食物时尿白明显，休息或吃低脂肪性食物时，变浅或尿液澄清。

白尿该怎么治疗？

（1）从饮食调理，最好是不要吃高蛋白的食物，吃一些比较清淡的食物，水果，蔬菜，瘦肉之类的东西；

（2）还要加强身体的锻炼，提高身体的抵抗力。

3、脓尿

泌尿道化脓性感染，脓汁混入尿中，常悬浮有絮状物，静置后有较多白色沉淀物。

肾盂肾炎、肾积脓、肾结核或因梗阻、异物引起的尿路感染等疾病即可见到这种尿。

脓尿者常常伴有尿急、尿频、尿痛、排尿不畅、腰痛、发烧等症状。

脓尿患者有哪些饮食禁忌？

（1）宜吃高蛋白有营养的食物；维生素和矿物质含量丰富食物；高热量易消化食物。

（2）忌吃油腻难消化食物；油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；高盐高脂肪食物。

4、浓茶尿

血液中的胆红质，经肝脏转化后变为尿胆原排出体外。所以，一旦肝脏有病，胆红质会直接进入尿液，使尿呈现黄如浓茶样颜色。

黄疸型肝炎、肝硬化、胆囊炎和胆石症等疾病，都可出现这种尿色。

此时，如果仔细观察，还会发现排尿者的眼球甚至皮肤，都呈黄色。

浓茶尿该注意那些事项？

（1）要多喝水，清淡饮食，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物。

（2）如果感觉不适则需要到医院进行相关检查。

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