桌球正确出杆姿势（如何快速掌握桌球的杆法）

如何快速掌握桌球的杆法，请看小编下面的一一讲解。

中杆，高杆，低杆这是三个基本杆法，在这里主要说一下低杆和高杆怎么打：

低杆：手尽量平铺在桌面，击打母球下半部分。推杆时要快，造成本球反方向旋转。收杆不能太急，要给出皮头与球的摩擦时间。

高杆：手架高，打母球上半部分， 母球先静止，而后旋转往前运行，俗称跟杆。

要想真正的打好一盘球，加塞是必不可少的。“塞”就是指英语SIDE,意思是在出杆击球时,击球的中央之外的地方,从而造成球的特定的旋转。所以常常会听到“加左塞”“加右塞”的说法。加塞一般和吃库连在一起，如果母球不吃库，达不到加塞的效果。通过加赛，可以让母球走到更理想的位置，简单点儿讲就是不打球的正中间,而有意的偏一点,球的运动方向会改变,撞求之后改变方向。

塞有左塞，右塞，左低塞，右低塞，左高塞，右高塞。

左塞：击打母球的中心点靠左，同时要在目标球上让出同样位置的点，也就是说你击打母球时向左偏移了多少，你的进球点就要向左偏移多少。加左塞的作用是让主球更向左走了。

顾名思义，其余的塞跟左塞打法是一个道理，只是向左向右，向高向低不同罢了。

有什么不足的地方，希望大家能够提一些意见。谢谢你们！