怎么煮排骨汤好喝白(喝排骨汤鲜美又滋补)
最近猪肉便宜了,排骨的价格也降低了不少,这真是个好消息啊。排骨汤鲜美清香,营养丰富,小雪节气马上到啦,常喝排骨汤,可以增加营养,增强抵抗力,迎接寒冷天气。
平时家里做菜汤,做馄饨,下面条都可以加上一点煮好的排骨汤,又有营养又提味。这种排骨汤就是百搭的排骨清汤。
现在和大家分享一下排骨清汤的做法,做到以下几点,您也能轻松煮出雪白浓郁的排骨清汤(也叫排骨原汤)。
一,排骨(肋排,筒骨,脊骨都可以)要新鲜,冷冻太久的骨头或者不新鲜的骨头,煲出的汤口感和成色都会差一些;
二,生排骨要用清水浸泡1小时左右,把排骨中的血水都浸泡出来,多换几次水冲洗一下;三,泡好冲洗好的排骨控去水分,锅里下油,葱姜爆锅,放进去排骨煸炒2分钟,然后加入滚开的水,一次性加足,加一点料酒,两滴白醋,大火足汽,砂锅煮25分钟左右,骨汤就煮好了。撇去浮沫,就会看到骨汤颜色雪白,清香扑鼻。这个骨汤就是百搭的排骨清汤。煮排骨汤时,放几滴醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
注意,在煮排骨的过程中,不要加一些香辛料,酱油之类的调料,这样才能保证煮好的排骨汤是奶白色的清汤。清汤煮好以后,再根据个人口味添加食盐,各种调料等。
建议骨汤煮好后,只加食盐就可以了,这样的骨汤,无论以后怎么食用,都是排骨汤的原汁原味,又鲜美又有营养,非常百搭,放在汤菜里面,都不会破坏菜肴原本的风味。
煮好的排骨汤,冷却后,放入冰箱冷藏保存,以后做汤做菜,下面条,煮馄饨,都可以加一点这样的排骨汤。
也可以在此基础上,加一些别的食材,做出各种新鲜美味的排骨汤。比如,莲藕排骨汤,萝卜排骨汤,冬瓜排骨汤,玉米排骨汤,墨鱼排骨汤等。
下面分享一下这几道排骨汤的做法。
一,山药排骨汤
1,鲜排骨冷水浸泡一小时,换几次水冲洗干净,控去水分;
2,锅里下油,葱姜爆锅,下入排骨煸炒2分钟,加入沸水烧开,加少许料酒,几滴白醋,大火煮约25分钟左右,排骨酥烂,排骨汤已经变成奶白色;
3,留出一些排骨清汤,可冷却后冷藏储存,以后备用。切块的山药,胡萝卜切厚片,放入锅里,烧开后煮10分钟,加几颗菜心,烧开;
4,加盐,少许生抽调味,山药排骨汤就做好啦。汤汁白嫩鲜美,排骨清香,山药软糯,赏心悦目,非常滋补。
二,排骨藕汤
排骨清汤和上面做法一样,排骨汤煮熟后,加入切成块的莲藕,烧开后煮10分钟即可,加上食盐,味极鲜酱油等调料,就可以出锅啦;
三,排骨冬瓜汤
排骨清汤和上面做法一样,排骨汤煮熟后,加入去皮后切成块的冬瓜,烧开后煮5分钟即可,加上食盐,味极鲜酱油等调料,撒一点香菜就可以了;
冬瓜清淡解腻,和排骨搭配非常完美,冬天过多地摄入肉食和辛辣食品,适当地吃些冬瓜对身体很有好处。
四,白萝卜排骨汤
排骨汤煮熟后,加入切成块的白萝卜,烧开后煮5分钟即可,加上食盐,味极鲜酱油等调料,撒一点香菜就可以了;
五,海带排骨玉米汤
因为海带和玉米比较难熟,所以海带和玉米要和排骨一起下锅煮,排骨煮好了,海带和玉米也熟啦,充满了排骨的清香,最后放一点胡萝卜烧开,撒一点香菜即可。
六,墨鱼排骨汤:
墨鱼排骨汤含有大量的蛋白质、纤维素、钙离子、铁离子,营养丰富,冬天喝非常滋补。
墨鱼干加小苏打浸泡3小时左右,切块和排骨一起下锅煮,可以加一点海带同煮,汤汁鲜香浓郁,别有风味。
关于煮排骨的锅:用砂锅煲排骨汤是最好的,没有砂锅,用高压锅,电压力锅都行。如果是用平时炒菜的铁锅,那煮排骨的时间要延长,锅盖上可以压上重物,增强铁锅的密合性,否则排骨不容易熟。
天气越来越冷啦,记得煲上一锅香喷喷的排骨汤,给亲爱的家人增加营养,暖暖和和,元气满满地迎接冬天的到来。
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