如何看巧克力是不是代可可脂（你以为吃了巧克力）

【明天，二月二龙抬头！】

明天是农历二月初二，春回大地，万物复苏。人们认为这天理发会鸿运当头，便有了"二月二剃龙头"的说法。为取吉利，还将美食以"龙"命名：吃猪头肉称"挑龙头"、吃面条是"扶龙须"、吃水饺叫吃"龙耳"、吃米饭叫吃"龙子"、春饼又称"龙鳞饼"。二月二剃龙头，一年都有精神头！

【白天嗜睡？爱打鼾？是病！得治！】

白天嗜睡、打鼾、睡眠憋气等都是睡眠呼吸暂停的症状。今天发布的研究报告显示：睡眠呼吸暂停人群心绞痛、脑中风等几率远高于其他人。心血管发病率9.5%，是常人3.5倍。脑血管发病率3.8%，是常人2.9倍；死于心脑血管疾病风险是其他人2.87倍！

【你以为吃了巧克力，其实可能是"代可可脂"】

真巧克力是可可脂，假的是代可可脂。代可可脂是经特殊氢化等加工成的油脂，来代替昂贵的可可脂。记者查的4个商家都用代可可脂假冒可可脂，却称纯天然，其中一些产品甚至网络热卖。一名商家："消费者不懂巧克力，垃圾卖得掉就行！"

【10件小事让你充满幸福感】

轻轻拉开窗帘，黑暗的房间就会布满阳光。今天是国际幸福日，以下10件小事就能让你发生神奇的改变。1.坚持早起。2.散散步。3.多喝水。4.别总吃太饱，饮食清淡、健康。5.做做自己喜欢的事。6.学会慢半拍。7.清理自己的房间、电脑。8.冥想静心。9.别老订计划。10.看轻得失。

【每天早上洗一遍眼镜】

你多久清洗一次眼镜呢？空气中的灰尘、身上的皮屑等，每天都会聚积在镜片上，如果不及时清洗，就会影响视力。美国光学会(AOA)建议，每天早晨都应该彻底清洗一次眼镜。用温水将镜片润湿，取一滴洗洁精在镜片上画圈搓洗出泡沫，温水冲净后用柔软的棉布吸干水分即可。

【春天别急着换护肤品】

春天来了，气温上升使人更觉皮肤干燥。不少女性立刻换上更为滋润的护肤品，认为这样才能保持皮肤的水分。其实，春季气温忽高忽低，粉尘飞扬，加上皮脂分泌旺盛，皮肤很容易出现过敏反应。如果一入春就马上更换护肤品，皮肤难以适应，更容易导致女性出现春季“光过敏”反应。

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