早起最好的空腹燃脂（38岁姐姐早晚一杯）

各种各样的花茶都有它自己所对应的功效，很多MM都会挑自己喜欢的下手，工作之余闻闻茶香，品品茶味。如果有让你暖身暖胃暖宫，还可以瘦下来的花茶，你会愿意尝试吗？我姐姐天天喝的是下面这两道。

三花行气茶

材料：玫瑰花5克，桂花和玫瑰茄共10克

泡法：

1.准备好晒干的玫瑰花，桂花和玫瑰茄。

2.然后将准备好的食材放入洗干净的杯中。

3.最好在杯中掺入沸水，盖上杯盖约等3-5分钟即可饮用。

功效与作用：

玫瑰花它本身具有理气解郁之功效，而桂花则具有驱除体内湿气，然而在加上玫瑰茄三者加起来能有益于调气和平衡血脂的功效。这三种花加在一起泡茶喝，对于正在减肥的妹纸们有着奇特的疗效，能够帮组脱脂减肥，疏肝行气，除此之外对已那些脾气十分暴躁，无法静心的患者们来说都能起到一定的疗效，要多喝。

代代花瘦身茶

材料：代代花、绿茶各5克

泡法：

1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2.将代代花、绿茶一起放入杯中，倒入沸水后浸泡大约5分钟左右滤取茶汤。

3.待茶水温热之时调入蜂蜜后再饮用。

功效与作用：

代代花味辛、微苦，性平。能舒肝理气，和胃止呕。用于脘腹胀痛，胸胁不舒，恶心呕吐，不思饮食,不但养生效果佳，还有减肥功效！而且代代花茶还是一种美容茶，这就是为什么许多年轻爱美女士喜爱的原因。

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