什么时候喝水对身体好（哪个时候喝水对身体好）

天最佳喝水时间，首先是早晨6:30 ，有排毒养颜的效果，再一个是上午8:30，有补充身体水分的作用，上午11:00，能够缓解疲乏，放松身心，今天小编就来说说关于什么时候喝水对身体好?下面更多详细答案一起来看看吧!

什么时候喝水对身体好

天最佳喝水时间，首先是早晨6:30 ，有排毒养颜的效果，再一个是上午8:30，有补充身体水分的作用，上午11:00，能够缓解疲乏，放松身心。

中午12:50 ，可以达到减肥的作用，下午15:00，有提神醒脑的作用，下午17:30，能够帮助食物的消化与吸收，最后是晚上22:00，可以达到解毒，排泄，消化增进血液循环的作用。