西红柿的皮有营养吗（西红柿的皮有没有营养）

西红柿的皮也具有营养价值，其中含有丰富的膳食纤维成分以及番茄红素，食用后能起到美白护肤，改善便秘，排毒养颜等功效，今天小编就来说说关于西红柿的皮有营养吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

西红柿的皮有营养吗

西红柿的皮也具有营养价值，其中含有丰富的膳食纤维成分以及番茄红素，食用后能起到美白护肤，改善便秘，排毒养颜等功效。

在吃西红柿的时候尽量不要将其外皮去掉，这样才能使其营养价值更大化。

但在食用外皮之前一定要将其清洗干净，最好能用盐水进行浸泡。