缺乏安全感的人是什么性格（缺乏安全感的人）

联合国安全报告中显示，全球有七分之六的人，都没有安全感，他们被各种各样的事情所困扰。

经济增长并没有给人们带来真正的幸福感，反而贫富差距的加大，让越来越多的人感觉到焦虑与不安。

报告中指出，与10年前相比，在健康、富裕和教育方面享受着最好待遇的人们的不安全感也在加剧；

全球普遍的增长进程并没有给人们带来更强的安全感。

没有安全感的人会自我怀疑，甚至变得越来越焦虑。

他们会怀疑自己“是不是不够好？”“是不是不够优秀？”。

这种因素可能和后天的经历有关，也可能和儿时的教育有关，总之，缺乏安全感的人，在社会中苦苦挣扎却无处诉说内心的苦闷。

我们分析了很多存在不安全感的人都有哪些特点，发现了一些共性与规律：

1、害怕失败

我们在做事情之前，是不是常常会怀疑自己，觉得自己根本不可能完成这项任务？

我们会低估自己的能力，更重要的是，我们会影响别人的判断和决定，通过各种各样的方式，让别人丧失信心。

这样的人，就是典型的不安全感人群。

成功是每个人都很渴望的东西，但同样也面临着失败的风险。

我们的目标往往会随着时间的推移变得越来越宏大，但与此同时，失败的风险也越来越高，对失败的恐惧也在加剧。

小时候我们的目标可能就是考试名列前茅；而高中时我们的目标就变成要上名校；

步入社会我们的目标改成了月薪过万；中年之后我们的目标想要一夜暴富；

这些目标其实并非不可实现，但是当我们拥有这些目标之后，身边的人就会对我们产生期望，如果没有实现，可能会迎来嘲笑与讽刺。

研究表明，在高度批评或不支持的环境中长大的人，不安全感往往更强。

2、被某个人拒绝了

我们的人生中一定存在过某些很特别的人，可能是儿时的玩伴，也可能是暗恋的对象等等。

对方在我们心里的位置要远远高于其他人，这个人在我们的人生中扮演着重要的角色。

但是当某一天，这个人拒绝了自己，从此形同陌路，那么这种不安全感就会席卷而来。

根据一些专家的说法：幸福的最大负面因素，就是一段关系的结束。

我们在某段特殊的关系上倾注了心血和精力，当面临分开时，我们会产生自我怀疑，自己是不是不配得到对方的爱与肯定。

甚至我们会觉得，自己无法和别人真正地相处，因此开始拒绝社交。

因此，无论是在恋爱关系中还是在其他任何情感中遭到拒绝，都会让我们觉得自己不值得。

3、缺乏自信

自信是我经常提到的一个词，而缺乏自信的人，常常会缺乏安全感。

根据乔·鲁比诺博士的研究，大约 85% 的美国人自信心不足。

其实不止是外国人，我们也同样面临着如此窘境。

没有自信的人，通常的表现是拒绝社交，不善言谈，甚至经常性地保持沉默。

我们会在内心深处觉得，自己和别人差距太大，甚至觉得，别人可能有些看不起自己。

这些在很大程度上影响了我们的决策能力，人际关系，情绪健康以及幸福指数等等。

4、嫉妒

我们会嫉妒别人的成功吗？如果是陌生人，我们或许不会，但如果这个人是身边的朋友，亲人，同事或者邻居，我们就会心生嫉妒。

嫉妒是一种消极情绪，在竞争关系中就会感受到它的存在。

当我们发现某些亲密的人生活得到了巨大的改变，我们就会生出这种情绪。

很多时候我们会通过背后说闲话，咒骂，批评等等行为，来释放自己内心的嫉妒情绪。

我们在做这些事时，总是试图去掩盖自己内心的不安和嫉妒，让自己表现得更加自信，实际上只不过是自我意识在作怪。

有人称，人际关系中的嫉妒比较普遍，感到不安全是完全合理的。

5、要求更高

生活中我们不难发现有些人对自己的要求非常的严格。

他们给自己设定了一个很高的目标，希望通过更多的努力去实现。

然而事实却是，在极高的标准之下，却只有极少数人能够真正做到，而绝大多数人都没办法真正实现。

因为生活充满了变量，很多事情也并不都是能够如我们所愿。

从另一个角度讲，对完美主义的过分纠结，通常会导致我们迟迟不能真正去执行自己的想法；

我们总是想要避免一切可能存在风险的因素，从而导致最后真正的错失良机。

在心理学中，有一种理论叫做：莽撞心理。

意思是指，我们不必等到所有的事情都准备好才去做，因为等我们都准备好时，可能真正的时机已经错过；

我们应该有一些莽撞心理，一边尝试一边修正错误，或许才是更好的做法。

6、不信任感

有不安全感的人也做不到相信别人，甚至是自己身边亲密的人也没办法去真正信任。

我们会害怕背叛，害怕被出卖。

信任问题是不安全感的根本原因之一。

这可能和我们曾经的经历有关，比如我们曾经经历过背叛，被自己亲密的人背叛过等等。

这些经历让我们彻底改变了某些观点和想法，开始对所有的人和事产生怀疑。

雪莉·格拉斯博士称：在童年时期没有建立起信任的人更容易受到某些人的欺骗。

这样的人往往很难在他们的新关系中建立信任和信心。

7、经济拮据

在现代社会我们会发现，越是穷人，越是没有安全感。

这也比较符合当下社会的一种现状。

穷人拼命地工作，不敢生病，不敢买房，不敢生孩子等等。

这些都无形中给我们增加了压力，让我们开始怀疑自己，怀疑社会的公平。

网上有一句话说得很好：有钱能够解决90%的问题，但是剩下的10%，有钱解决不了的，没钱也同样解决不了。

可见经济实力的强弱，对于个人安全感而言，是多么的重要。

8、非理性恐慌

正如文章开头讲的那样，很多人可能已经拥有足够的财富与生活，但同样他们也有不安全感。

其根本原因是因为，这些人过早地开始担忧未来。

他们对于未来的发展充满了恐慌。

企业家会担心未来经济的发展，会不会让自己的企业走下坡路；

投资者会担心，如果世界发生了战争，自己的钱会不会打了水漂；

我们对未来乃至明天充满了一些不确定性，而这些让我们开始变得焦虑与不安。

2006 年的一项研究中显示，一些看上去成功的企业家，更容易患上预期恐惧症。这种疾病通俗地讲，就是对不可预知的未来的一种担忧。

患上这种疾病的人，通常会情绪麻木，肌肉紧张，食欲不振甚至出现睡眠问题。

在中国类似的企业家其实不在少数，有些人一夜白头也并非只是说说而已。

9、原生家庭的影响

我们出现不安全感的十个原因中，可能有七个是来自于原生家庭的经历。

痛苦的童年经历，让我们在成年之后依然无法忘记，甚至潜移默化地影响了我们的性格和价值理念。

专家称，不安全感来源于家庭，尤其是第一监护人的影响更为重要。

这一点其实我深有体会。

在孩子的教育过程中，妻子扮演着母亲的角色，但是她常常会威胁和恐吓孩子，以自己要走来威胁孩子达到听话的目的。

这就使得孩子如今特别依赖母亲，甚至是寸步不离。

对于孩子而言，他的不安全感来自于妻子对他的影响。

这一点可能会使得孩子长大后也变得特别依赖于某个人或者某段关系。

10、比较

网上有人说，每个人心目中都住着一个“别人家的孩子”。

其实“比较”是我们产生不安全感最常见的因素之一。

我们总是会不自觉地和别人进行比较，这些并不会给我们的生活带来积极的影响，反而更容易增加我们的焦虑感。

小时候我们会和比我们学习成绩好的人比较；长大后我们会和赚钱比我们多的人比较；

总之，这种事情几乎伴随着我们的一生。

而实际上，这种比较是没有意义的，每个人的生活方式和生活轨迹不同，带来的差异自然也不同。

比较只会让我们不断地丧失对未来的信心，增加我们的压力以及对未来的恐慌情绪。

与他人比较只会阻碍自己的表现，让我们怀疑自己的努力和勤奋。

结语：

不安全感来源于多个方面，但是大多数情况都和我们的经历以及想法有关。

同样，不安全感也影响了我们获得幸福的能力，更影响我们的幸福指数。

我小时候经常听外婆说一句顺口溜：好也是一天，歹也是一天，不如过好当下的每一天。

这句话从外婆嘴里说出来，觉得分外好听。

社会的进步让我们的生活有了巨大的改变，但文明的进步，我们还需要很长的一段路要走。

这篇文章献给所有焦虑和不安的人，你我共勉！

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