第一次添加米粉怎么挑选（家长没掌握冲泡方法也白费）

新生儿的身体没有发育完全，起初的几个月只能喝母乳或者配方奶粉。但是小宝宝在6个月以后，饮食中就要开始逐渐添加辅食，这时候很多家长都把米粉作为第一选择。

米粉因为易于被孩子吸收、接受，而且冲泡比较方便等优点，在家长中很受欢迎。但是作为辅食的首选，米粉也有冲调上的要求，大家却并不一定都了解。

其实，米粉绝不是贵的才是对的，即使买的再贵，如果爸爸妈妈没有掌握冲泡的方法也可能是白费。

晶晶的儿子刚满6个月，按照饮食要求需要开始添加辅食。

作为妈妈，晶晶很早就计划给孩子挑选米粉。为了让儿子吃得好，她购买了一个市场上非常知名品牌的米粉，虽然价格比较高，但是晶晶觉得只要对孩子好，多花点钱也是值得的。

儿子一过6个月，晶晶就迫不及待给他试吃 “新食品”。其实一开始的几天还挺好，但是吃了一段时间米粉，她发现孩子一直没有便便，好不容易有了却要费好大力气才能便出来。

这可愁坏了新手妈妈，没办法晶晶只好向有育儿经验的朋友们求助。朋友告诉她，可能是米粉吃的“有问题”，也就是冲泡方法不对造成的。

晶晶这才发现，自己没有认真看说明书，米粉冲得太稠了，给儿子反倒拖了后腿。

给孩子添加米粉这事，虽然说起来容易，但是实际操作却并没有那么简单，家长需要攻克的“关卡”还真的不少，而掌握正确的冲泡方式就是其中之一。

其实和冲奶粉一样,米粉如果冲泡方式不正确，即使买的价格再贵、选择的品牌再好,孩子不仅可能获得充足的“能量”，还会影响健康发育，所以家长掌握正确的方法很重要，。

在冲泡米粉的时候，以下4个常见的错误家长一定要记得规避哦：

▼不要先加水后放米粉

大家都知道，冲奶粉要先倒水后放奶粉，按照顺序进行，但其实冲泡米粉，也有步骤的先后，如果先放水后加米粉，不仅容易出现结块，还可能出现冲泡不均的情况。

因为宝宝的身体发育还不完善，所以米粉不能过稀也不能太浓，最好能够做到口感上比较均匀、没有小颗粒。

家长在冲泡米粉的时候要严格按照操作说明进行，不要给孩子饮食带来麻烦。

▼不要用滚烫的开水冲米粉

一些家长觉得米粉既然是一种辅食，最好用开水来冲泡才能“烫”熟，殊不知用开水冲泡会破坏米粉的成分，宝宝吃了只是感觉不饿，但是没有起到辅助奶粉或母乳获取能量的作用。

实际上大部分米粉用60度左右的水冲泡就可以了，也有部分米粉有不同的水温要求，家长按要求冲泡就好。

▼不要随心所欲给孩子调配

有些家长认为想要米粉吃的美味又健康，自己做的会才比较好。事实上，这样的做法并不合适。

爸爸妈妈随心所欲地给孩子调配米粉，很难达到成分丰富，同时如果颗粒不均匀，再加上储存不当，容易给孩子的成长造成危害。

▼不要往里面加糖加盐

孩子不爱吃米粉的时候，家长就会想一些其他办法，比如在米粉里加糖或者盐。但是这样做会给孩子的味蕾造成负担，另外也影响了米粉的口感，很可能会适得其反。

作为新手爸妈，孩子的健康成长是头等大事，所以大家带孩子的时候一定要耐心与细心两者缺一不可。

比如在帮助宝宝选择米粉的时候，既要照顾到孩子喂养均衡的问题，也要根据身体情况适当适量冲泡，以孩子吃好、发育好为原则。

妈咪有话说：关于米粉，爸爸妈妈不要一次性给宝宝吃太多，特别是第一次吃的时候要注意观察孩子的身体情况，出现异样要及时停止食用。