产后子宫恢复知识大全（产后子宫恢复就是女人未来生活的起点）

其实我想说女人是伟大的，相信这一点是没有人反驳的。女人在生产之前子宫只有一个鸡蛋的大小，可是当受孕之后宝宝在子宫内生长，宝宝的成长就迫使子宫逐渐的在变大，就好像我们平时吹的气球一样，最后在临宝宝出生时子宫大概达到了一个西瓜大小的程度，这是不是真的很神奇呢？

但是在生产之后，女人一定要恢复好自己的子宫，产后的子宫恢复就是女人未来生活的起点。今天小编请到了四季美嘉月嫂服务中心的专业月嫂带你一起来看看如何判断产后子宫恢复情况，怎样来恢复呢！

1.产后子宫恢复时间

生产之后的子宫就像泄了气的皮球一样，突然间就变瘪了，虽然子宫有着自己的输出能力，但是这么大的收缩程度还是需要外力帮助的，所以我们生产之后会打宫缩针会被月嫂护压宫底，这样能够帮助子宫更好的收缩，正常情况下，在产后四到六周能够恢复差不多，如果有特殊情况子宫发现出血现象，就一定要及时就医，不可耽误。

2.触摸宫底来判断子宫恢复情况

生产之后在腹部肚脐处，我们就可以摸到子宫的位置，这时候摸起来是一个硬的像一个球状的东西那就是宫底，当经过宫缩按压之后，子宫会逐渐下降，大约在20天左右，我们就摸不到宫底的位置啦，那样就算是恢复正常了。

3.观察恶露颜色气味判断宫腔是否正常

生产之后排除恶露是必要的，恶露的颜色最开始是鲜红色，慢慢的颜色变暗，然后再变浅色最后到无色，一般情况下会持续在一个月左右，正常情况下，仅有血腥的气味儿不会有恶臭感。如果发现恶露的颜色不对，伴有恶臭感，那么可能就是宫腔有感染，应该及时去医院找专业大夫就诊。

4.子宫恢复关系产后性生活的质量

专业月嫂会告诉产妇在产后42天以后才可以夫妻同房，同房时可以感受一下高潮与之前是否相同，如果现在没有高潮或者很难进入高潮，那么说明产后子宫没有恢复健康，如果有这种情况，建议进行第一瓶电刺激治疗子宫，能够让子宫恢复到产前状态，42天也是产妇子宫电频治疗的最佳时期。