你的身体比你自己更爱自己：你的身体比你更爱你自己

这几天闲来无事，刷抖音刷出这样一个视频，让我深思好久。

故事的讲述者是一位医生，他前几年收治了一位危重病人，病人全身大面积创伤，每个毛孔都在往外“渗血”。医生说血管性出血可以止血，“渗血”只能靠输血。

他很清楚地记得那天晚上，他拼命地给病人输血，输凝血物质，给他用升压药物。

但病人的身体一直在不断恶化，情况越来越不好，输血输到最后一滴的时候，病人的心率越来越快，与之相反血压越来越低，身体完全失控了！

正当医生完全绝望了，甚至做好了最坏打算时。

可是接下来发生的一幕，却震惊了所有人。

当病人的血压低到六七十的时候，然后突然一下，他身上全部的出血，在一瞬间全部止住了。

为什么大出血会突然止住了？

这个医生后来终于想明白了——这是诱发了身体的保护机制。

病人的身体非常聪明，降低血压，减少出血量，但是又同时保证了大脑和心脏的供血量，好让它们指挥这场战斗。

当血压降低到某一个程度的时候，凝血功能慢慢跟了上来，所以大出血突然就一下子全部止住了，最后自己被成功救活。

在这一场抢救中，医生扮演了非常重要的角色，但真正起到起死回生作用的，还是病人自己的身体。

最后这个医生说了一段语重心长的话：

我们经常被教育，在危难的时候要努力，要去克服困难，其实你并不知道，你的身体，你身体里的细胞，比你还要努力。

前几天我经历了一场和奥密克戎的正面交锋。第一天嗓子干，疼，这是奥密克戎正在入侵上呼吸道，我肌体的数亿白细胞发现异物，闻令而动，展开自我保卫战。

随着小白们的聚集，我的体温迅速升高。做为主人，我也得助她们一臂之力，马上吃进些退烧药，见到外援后，这些白细胞越战越勇，烧退了，我浑身轻松。

这样反复了三天，我肌体一切恢复正常。

曾看过这样一则小故事，一对老夫妇，住在一座风景宜人的小岛上。

一天，这里来了一群美丽的白天鹅，寂静的小岛立刻热闹起来了，老夫妇喂它们最爱吃的食材，它们为夫妇俩唱歌跳舞，冬天怕天鹅们受冻，老两口打开自己的茅草屋让它们取暖。

习惯了安逸生活的天鹅们不再南飞，愉快地常年安住于此。

老夫妇因年老体衰，离开小岛时，人们在冬天的湖面上发现了白天鹅们的尸体。

就这样一群走南闯北的美丽天鹅毁在这对老夫妇的无微不至关怀下。

我们像极了故事中天鹅们，祖国母亲用心呵护我们三年，为我们筛查掉身边每一个可能的病毒携带者，靠着这样的大树，我们从最初的感恩变得狂躁。“自由！自由！”我们拼命地呼唤。全然不顾祖国为了护佑我们损失了多少人力、物力、财力。

经过科学家们认真地研判，感觉是时候让我们自己保护自己了，于是伴随着“新二十条”，“新十条”的下达，我们拥有了完完全全的自由。

这时我们本应该开心快乐了，可是却惴惴不安，像个被遗弃的孩子，心理存满了抱怨，为何不管我了呢？难道是不要我了吗？

中医有个重要观点：“思则气结”。

过度的思考会影响体内正常气机的运行，导致脏腑器官运转受阻，身心不畅。生活中，我们的很多痛苦，都源于自己想太多。

大包小包往家带药、各类消毒液、抗原检测盒。于是药店断货，网上价格满天飞。

我们没必要抱怨，也不必过度惶恐，更没必要囤那么多药。今天网上看到一个暖心画面：12月16日，江苏苏州德众药房老板汪俊免费把5000片布洛芬分装在袋子里送给急需药品的市民。

我为人人，人人为我！市民纷纷为老板点赞。

排队领药的市民

莲花清瘟很好，有点温和，降温效果没有我们平时的快克之类感冒药好，布洛芬缓释胶囊（或颗粒）可以有效缓解疼痛降低体温，也不是唯一。如果家里有宝宝的，给宝宝准备的退烧药大人完全有效，关键是副作用还小，另外就是对乙酰氨基酚片降温不错，关键是价位低。买上抗原的可以检测一下，买不上的出现嗓子疼，浑身乏力症状的基本就能确定。体温最高达到39°，低的也就是37°，当然也有运气贼好无症状的。

在我出现症状第四天和第五天时，女儿和爱人相继出现症状，首先是嗓子疼，接着发烧，不过非常幸运，我们都是轻症，体温可控，浑身疼痛感较轻，后期伴随干咳，不太严重。

当我得知自己确实是病患后，首先是家庭成员都戴好口罩，当然在同一空间生活，防，肯定是难，起码可以拖延感染时间，争取留一个人能照顾家人。

其次，心态很重要。在生病期间，我们家里一直存满欢声笑语，不是喜欢这个病毒啊！只是我认为乐观心态能缓解病毒带来的疼痛，该来的躲不过，不如勇敢面对更好些。不是有那么一句话吗？“生活以痛吻我,我却报之以歌。”

感觉自己思维有点偏，一件小事，或者一句话经过大脑翻译后都能引发我的笑点。比如，女儿生日，看着偏瘦的女儿，爱人说：“让妈妈给你买点猪头肉补补”，我立刻联想到猪脑子，直接笑得前仰后合，爱人一边和女儿说：“看你妈那傻样”一边也笑。

戴尔·卡耐基说：

若我们有快乐的思维，我们便会快乐；若我们有凄惨的想法，我们便会凄惨；若我们有畏惧的思想，我们便会生病。

另外合理膳食。生病期间一般流食较好，每天保证身体所需的肉、蛋、奶，如果感觉恶心肉可以适当少放点。我和家人味觉嗅觉均正常，饭量并未明显减少，这大概也为早日恢复正常做好铺垫。如果您确实中大奖，食之无味，可以少食多餐，这时吃进的饭已经变成打仗的粮草。

一人一症状，我感觉得病后体内对水分需求量大增，嗓子干痒，嘴唇都要裂开了，于是补充进平时两倍的水分，症状减轻时，喝水明显减少。这大概也是我们身体的又一应急反应吧！毕竟奥密克戎是一种全新的物种，我们的身体也在做着各种尝试，如何更快、更准地干掉它。还身体以康健。

最后，保持好的生活规律。生病后我依然坚持每天作息时间不变，正常锻炼身体，不能出门传染他人，居家期间也能站桩，打扫卫生。让自己动起来。

居家办公后。还可以把平日没时间读的书读完，顺便写个读后感。追追剧，拍个抖音娱乐一下。

就像钟南山院士1月15日在全国高校抗疫大讲堂讲座上所愿：经过我们的努力，明年初，一个非常开放的、存满阳光的、一个很乐观的、很有生气的的社会一定会出现。

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