小孩子吃冰棍（别给孩子买冰棍吃了）

入夏了，别给孩子买冰棍吃了，简单3步骤，做布丁给孩子吃。夏天的太阳，人们在屋里都想着买冰棍吃，那我们为什么不可以做点东西来解暑呢？我们可以做冰棍、冰棒、还可以做甜品。冰棍和冰棒都好做一点，我们来做甜品，做甜品也分好几种，比如布丁，加水果的布丁会更有营养。比如芒果，芒果的价格是有点小贵，但是芒果的维生素A和维生素C 的含量是非常高的，芒果是很吃的水果呢。做布丁当然少不了的就是牛奶了，牛奶的含钙量也是很高的，牛奶是孩子生长发育中不可缺少的东西。我们现在就可以来看看芒果布丁的做法了。

By 午后柠檬树下的阳光9299

配料：

牛奶 250毫升、芒果 1个、白凉粉 30克、白糖 20克

烹饪步骤：

1.准备一个新鲜的芒果，去皮后，切成如图的小丁。

2.锅中倒入牛奶，再加入30克白凉粉，煮至黏稠。

3.然后加入切好的芒果丁，快速搅拌均匀。

4.准备一个模具碗，铺一层薄薄的吸油纸，将搅拌均匀的牛奶芒果丁倒入碗中。

5.冷藏至凝固后，倒出切块。

6.一份美味可口的芒果布丁就做好了，你要不要动手试试。

烹饪小贴士：

1、美化肌肤：经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。明目：芒果维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。防治便秘：促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。杀菌：芒果叶的提取物具有抑制流感病毒的作用。祛痰止咳：芒果对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。防止晕车：食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、镇静安神：睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。促进幼儿大脑发育：乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。美容养颜：牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

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