芒种喝什么茶最养生（芒种后又湿又热）

芒种过后，意味着热情似火的仲夏也将拉开帷幕，此时气温将会有明显的上升，雨水充沛，白昼延长，人们在这种高温高湿的环境下容易显得异常疲倦乏力，且精神困顿。

这一切主要与夏季时节人们大量排汗，丢失水分和电解质有关，此时就需要我们及时地补充水分。茶，作为我们的国饮，喝茶不仅仅能补水，还能补充身体所需的养分，且能提神，因此夏季时节最好的饮料莫过于茶了。

那么夏季最应该喝些什么茶呢？

众所周知，绿茶属于不发酵茶，且在6大茶类中，绿茶消费量也是最高的，再加上绿茶的香气优雅，口感鲜爽，所以最适合现在这个时候饮用了。

其次，便是花茶，花茶中首先推荐的则是茉莉花茶，茉莉花茶采用绿茶和茉莉花窨制而成，茶汤自带茉莉花香，同时不掩绿茶的茶香，颇有一番品饮价值。

知道喝什么茶，更重要的是要选择一款实惠好茶。很多茶友喜欢十大名茶或者是名山名寨的茶，但是这类茶毕竟产量有限，有的只在几座山才有，自然价格不低。

这种情况下，大多数网友都会选择一些价格相对划算的茶去喝。一些外行的茶友如果实在不会选茶，不妨一起看看那些行家们喝什么茶。笔者也特意收集了行家们常喝的4款茶，以此做参考，选对茶喝要比你喝冷饮还要过瘾，更有助于我们安然度夏。

▶1、日照绿茶

这款茶产自山东省日照市，属于当地的一款后起之秀，获得过国家地理标志保护。日照地处中国北方，平时我们见到的茶大多都是生长在南方地区，而日照绿茶则是“南茶北引”成功的产物。

当地纬度高，茶树生长周期长，因此盛产的茶叶颇有特色，茶叶具有叶片肥厚，香高味浓，且经久耐泡等特点。

▶2、凤鸣毛尖

这是一款产自四川宜宾的特色毛尖茶，当地素有“早茶之乡”的美称，非常适合夏季饮用，虽然知名度没有十大名茶那么高，但却凭借自身品质赢得不少回头客，更重要的是这还是一款口粮茶。

此外，它的原料均来自大山，当地海拔高，土壤肥沃，昼夜温差大，云雾缭绕，为茶树的生长提供了适宜的环境，更加有利于茶树营养物质的积累，滋味更加鲜醇爽口。

它的干茶颜色墨绿，茶条墨绿，干香清幽自然，冲泡之后的茶汤香味更加突出，颇有一种置身茶园的感觉，相比信阳毛尖茶香味还要更加浓郁一些，品上一口，带有微微的苦涩感，但随后回甘明显，茶汤富有层次感，饮完令人心旷神怡。

▶3、茉莉银针大白毫

这款茶产自福建 ，属于一款茉莉花茶，它是将晴天午后的茉莉花蕾和白毫银针混合，采用窨制工艺制成，使得茶条充分吸收茉莉花香味。根据史料记载，早在清朝咸丰年间，福建的福州茉莉花茶就已经被列为“贡茶”。

干茶经过筛选，剔除碎片，断芽等杂物，茶形优美，芽头匀整，白毫满披，挺拔俊俏。冲泡之后的茶汤黄绿明亮，嫩芽舒展，茉莉花舞动，花香与茶香交融，赏心悦目，且六泡之后仍有茶味余香。

▶4、天柱剑毫

这款茶产自安徽省潜山市天柱山一带，这款茶最早始于唐代，在唐宋时期曾美名远扬，起初它的名字是叫“天柱茶”，后在70年代末经过工艺改进，创制天柱剑毫茶。1985年时，还曾因其独特品质被列入全国十大新名茶。

这款茶采自一芽一叶初展，制作之后的干茶颜色翠绿，扁平如剑，犹如雀舌一般，茶香优雅持久，滋味醇厚。冲泡之后的茶汤碧绿明亮，入口醇和，口味甘爽持久。

以上就是今天跟大家分享的4款茶，每种都很适合这个季节，大家可以根据自己的喜好来选择。天热流汗多，少喝冷饮多喝茶，消暑提神好处多。