提高能量的三个绝招(提升能量最直接的10个小方法)

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提高能量的三个绝招(提升能量最直接的10个小方法)(1)

九月应该是比较动荡混乱的一个月,很多人都囿于一些困境,情绪和生活似乎都不顺利。

过了九月进入十月,整体的能量都是呈上升的趋势。

所以,不要担心,默默耕耘,静待佳音。

今天分享提升能量最直接的10个小方法,如果哪天心情低落,可以随意挑选试一试。

1、不管是哪个姿态,都保持挺胸抬头。仪态比五官更重要,整体大于局部。2、穿衣选择材质良好的。可以不经常买衣服,但如果要买,就买质量好的稍微贵一点的。没钱怎么办,就认真攒钱。每个月拿出来10%的工资存起来,存几个月再买。3、选择一款适合自己的香气。头发喷雾,或者香水,或者洗衣液,都选一个适合自己的香气。香气也能帮你塑造个人形象,经常使用同一种香气也更容易让别人记住你。4、直接地加油打气,和自己说:“我相信你”。有时候人就是需要和自己对话,直接讲出来的“我相信你”能让你瞬间提升能量。5、清理打扫手机。梳理一遍通讯录,删掉不必要的人。看一遍相册,清理一下没有什么用处的照片。6、把烦恼写下来。记录下来之后的烦恼会让你卸下头脑里的负担。同时,假如你做一些进一步的分析,可能也能在书写的过程中把问题解决掉。7、不用堆积很多闲置的化妆品。把空的瓶瓶罐罐都清理出去,给更加丰富美好的能量让位。8、不听八卦、不传播八卦。讲话太多消耗能量,讲太多无关紧要且负能量的话,那就是加倍消耗能量。退出无用群聊,关掉朋友圈,不积极的话题绝不参与讨论。9、多感恩,并且把感恩说出口。上次吃饭的时候,随口说了一句“感谢妈妈给我做饭吃了”。说完,妈妈也像我一样对我说“谢谢宝贝陪我啦”。我们都不是很善于直接表达爱的人,但这样一来一回,我们两个人的心情都特别好。10、多出去走走。人活动起来才有生气。在家待久了特别容易双眼呆滞、头脑混沌。多出去走走,接触大自然,晒晒太阳,这对身心俱益,心情好,眼睛明亮,能量就会提升。

封面图来自于网络。

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