受孕后怎么帮助受孕卵着床(受孕的关键一步)

精子与卵细胞的结合,这是怀孕的第一步,但并不意味着怀孕成功。未来的6-7天内,受精卵将不断分裂,形成一串细胞,我们叫它“胚囊”。胚囊在子宫中漂浮,若能顺利植入子宫内膜,即着床成功,那么恭喜你,你怀孕了!

倘若受精卵因为种种原因,无法顺利着床,那么就会遗憾地流掉,而你往往会以为那只是“大姨妈”来了。

因此,作为母子结构上联系在一起的第一步,受精卵能否顺利侵入子宫内膜非常重要,而从母体来说,孕妈的身体状况和情绪等各方面都对这个过程起了一些神奇的作用。那在同房后6-7天内,我们可以做些什么呢?下面跟随喜芽孕育的黄大夫一起来看看。

受孕后怎么帮助受孕卵着床(受孕的关键一步)(1)

图片均来自网络,如有侵权敬请告知

饮食方面

均衡的营养是新生命的保障。补充叶酸,多吃一些富含优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、豆制品等,每天摄入充足的新鲜蔬菜和水果有助于受精卵着床。

不要吃辛辣刺激、寒凉的食物,以免引起身体不适,如腹痛、腹泻等,这些都可能会影响着床。

运动方面

排卵同房后这段时间就不要再做剧烈运动了,尤其是不要进行对腹部有关的剧烈运动,在短时间内还不宜游泳,以免细菌进入影响受孕。

受孕后怎么帮助受孕卵着床(受孕的关键一步)(2)

生活方面

保持规律的作息,不要熬夜和过度劳累,疲惫的身体是不利于一个新生命的开始的。

戒烟戒酒,不要喝咖啡,不要接触有毒的物质和辐射源,以免对受精卵产生不良影响。

尽量不在疲劳过度时怀孕:身体就好像一台机器,过度运转会导致某些零件功能下降,如新婚蜜月或旅行途中,夫妻二人体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量;再加上新婚时性生活频繁,也会影响到精子和卵子在子宫内着床的环境。

适时地给身体放个假,和伴侣一起散散步,郊游散散心等,既有助于每个器官顺利运转,又利于受精卵着床。

受孕后怎么帮助受孕卵着床(受孕的关键一步)(3)

情绪非常重要

保持良好的情绪和放松的心情。很多女性因为备孕时间长、工作压力大、家庭关系等因素影响,造成心理压力较大,人处于紧张状态中,这样是不好的。因为压力过大会导致体内产生焦虑激素,导致内分泌失调,影响卵巢雌、孕激素的分泌,影响受精卵着床。

如何判断受精卵是否成功着床?

受精卵着床需要几天的过程,在同房后的两周前后,如果测到早早孕试纸颜色较深,一般说明受精卵着床成功了;若测到浅粉色,过两天再测一次,如果试纸颜色变深,说明着床了,而颜色变浅或不加深,则要提防着床失败。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页