什么时间段跳绳有助于怀孕（跳绳和跑步是助孕的最佳运动）

我是88年的小龙女，从恋爱到现在，从来没有中过，也不带TT，也不做任何措施，一直以为自己有问题，今年年头领了证书，开始更加担心要小孩的事情了，中旬的时候月经不调，去看中医，顺便做了详细的检查，除了输卵管造影没有做，医生说有中度炎症，子宫后卫，其他都很好，卵泡发育也很良好，也能自己排出体外，医生建议先把炎症消除再要小孩，中药吃了2个月，也塞药，第2个月的时候有鼻涕样的透明白带，说明炎症应该已经消除，白带很健康，之后和医院的快递有了不开心，中药就断了，也没有继续去看。

期间几个月也没有中过，都想去做输卵管造影了。

10月份新房装修好了，我和老公就住一起了，老公说要天天跑步跳绳，锻炼身体，这个月跟着疯狂造人app学习，网上买了试纸，天天上班就在疯狂造人app上潜水，下班回家锻炼，晚上看书学习，特别看了子宫后卫，A完之后要跪趴式，之前一直是屁股下面垫枕头，怪不得中不了。学到很多方法让我感觉这段时间生活过的很充实，也没有把要孩子放在心上，因为心想着算意义上的备孕第一个月，只是在要来MC前还是会套症状，

末次月经11月11日，

24号晚上AA，

到25号的时候开始测PLSZ，秀儿显示阳，我想那就再等明天再测估计是强阳了，结果第二天测的时候转弱了，当天没有及时AA，因为老公上班很累，说隔天早上再A，结果隔天早上大家都睡过头，上班都来不及了，也没有A，是26晚上回来的时候补的，然后一天隔一天A

PL第10天的时候，洗澡rt碰一下就很痛，怕又是在套症状，于是疯狂造人app继续潜水，上面看PLSZ可以先测出是否怀孕了，比ZZY更敏感。于是第10天的时候先测了PLSZ，是弱阳，还传上了疯狂造人app询问了姐妹们，大家说要加深了才有戏，第11天的时候加深了，姐妹们说ZZY才是王道，于是第12天的时候，网上和我PLSZ差不多颜色的都测到了ZZY粉印了，于是我按耐不住13天的早上7点测了ZZY，也有水印了，真的很兴奋，人生中的第一次，接下来随便怎么样都睡不着了，把老公推醒叫他看，过会又疯狂造人app各种潜水，再微信照片发给妈妈，各种兴奋。

之后疯狂造人app上说，如果颜色不加深，会生化，又开始担心了，第二天继续测，颜色有加深，但还是弱阳，连续测了4天都是弱阳，等到12月11日的时候，忍不住请假去医院检查了，医院小便验出来也是弱阳，说过一个礼拜再来测，我也等不及，换了家大的医院去抽血，医生说要第二天早上抽血，今天太晚了，报告要周一才能拿，2个工作日的比较准确，这几天实在是度日如年，我也刻意不去测zzy，但到了周日又忍不住了，用大卫zzy测，我想再弱阳么也能安慰自己，大卫加深慢，没想到一测就出印了，而且还是阳，开心啊，周一开开心心去拿报告，HCG 668，孕酮111，综合了之前播种网的学习，感觉应该不低，也没有去挂号看医生，因为想等40天的时候直接去准备生的医院再抽血B超检查什么的。

这周六就是40天了，现在反应稍微一点点，就是吃饱了胃有点难过，其他都还好

我总结了自己的经验

1，放松心态，多运动。 网上是说跳绳跑步都是助孕的最佳运动，备孕的妈妈们一定要多多运动，可以让卵泡发育的更好

2，PLSZ可以测到PL的时间，这个用了还是用处很大的，虽然我不知道到底是哪天中的，因为没有在PL当天AA，很可惜

3，如果PL后10天，PLSZ加深了，那真的是有戏哦~

4，一定要了解自己的子宫位置，用对助孕法~

5，别一直担心自己有问题，要相信自己，给自己信心~

大家要加油哦~~~

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