宝宝最开始吃的水果推荐（添加辅食后水果蔬菜该怎么喂）

婴幼儿吃的水果主要以平性的水果为主，比如苹果、香蕉、葡萄都是比较温和的但是需要注意的是给婴幼儿吃水果包括其他食物，千万不能过量，而是要讲究适量的原则过量饮食会给婴幼儿的肠道带来巨大的负担，还容易导致糖分堆积，进而引发肥胖，今天小编就来说说关于宝宝最开始吃的水果推荐?下面更多详细答案一起来看看吧!

宝宝最开始吃的水果推荐

婴幼儿吃的水果主要以平性的水果为主，比如苹果、香蕉、葡萄都是比较温和的。但是需要注意的是给婴幼儿吃水果包括其他食物，千万不能过量，而是要讲究适量的原则。过量饮食会给婴幼儿的肠道带来巨大的负担，还容易导致糖分堆积，进而引发肥胖。

给宝宝尝试蔬菜水果泥时，最好让宝宝先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，因为水果泥较甜，先吃水果泥宝宝可能不太容易接受味道较淡的蔬菜泥

虽然大部分的蔬菜水果都可以制作成泥状作为辅食给宝宝吃，但是有一些蔬菜水果不易过早添加或不易作为宝宝辅食，比如草酸过多的蔬菜不易过早添加，如菠菜；纤维太多的蔬果不易添加，如芹菜；易过敏的水果3岁前不要吃，如有毛的水果（水蜜桃、奇异果）、菠萝等。

苹果、桃子、草莓、香蕉等水果，以及土豆、南瓜、胡萝卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜则需要先蒸煮熟透后，再刮成泥状给宝宝吃。