银耳红枣枸杞汤不出胶能吃么（红枣枸杞银耳汤）
老少皆宜，非常软糯可口 ！尤其是女人哦，多食补充胶原蛋白 ！
用料|
银耳 |
半朵 |
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红枣 |
6颗 |
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枸杞 |
15粒 |
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冰糖 |
适量 |
- 新鲜银耳对半剪开放冰箱速冻 ，存放时间也久一点，要用时再取出来泡水！
- 洗净后剪碎。我喜欢吃大块的 所以没有剪很碎。黄色部分不能吃哦
- 然后加入冰糖 红枣 枸杞 玫瑰花
- 然后加冷水 煮开后转小火煮20分钟左右。
- 然后就出胶拉丝啦 非常浓稠 满满胶原蛋白！
- 最近的鲜银耳好好吃 ，有一股清香 ，天天都煮 皮肤都变好了
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