心理学即将开学心得体会（心理学即将开学）

最近做的心理咨询工作很多是关于疫情期间家长如何有效陪孩子学习的。

有的情绪时刻紧绷，随时可能对孩子非打即骂；有的被上网课时孩子利用上课时间打游戏，甚至不受节制地偷玩到很晚不睡；有的疲于每天盯着孩子完成作业，然后上传、下载、打卡等等线上操作；有的担心孩子在开学之后跟不上学校的进度，干焦虑没办法，愁得吃不好睡不好。

家长总有一个疑虑，无论家长多焦急，孩子们似乎根本体会不到，他们依然我行我素，吊儿郎当，拖拖拉拉。为什么孩子们在家就没有办法主动学习？为什么他们一点都不自觉？

妙妙，一个11岁的四年级小女孩。

随着数学的知识点越来越多，越来越复杂，本来就学数学有些吃力的妙妙在上网课之后就完全跟不上、听不懂了。学校有一个系统是可以让老师直接批阅作业的，只需要家长每天上传就好了。

最近一个月孩子明显跟不上老师的进度，打开作业系统红红的大x立刻映入眼帘，数学老师隔三岔五找家长谈话。妈妈很着急，也很担心孩子的成绩，于是总是不自觉的批评她不认真。从一开始的批评，到后来吼叫，再后来同类型的题错一个抄十遍，甚至动手打骂、体罚孩子。

这样的方法并没有给妈妈一个学习主动、积极改错的孩子，而是逃避和反抗。

孩子说过一句话，她说“你要我所有题都对，我做不到”。

在孩子看来，妈妈的要求太高，自己无法完成，而妈妈却觉得所有的类型题都讲过了，明明就是讲过的题目为什么还有错？

标准高低在孩子和妈妈眼中是不一样的，妈妈觉得轻而易举的事变成了孩子永远也达不到的高标准，在孩子心里那就像塞里格曼的狗永远也逃不出的笼子一样。

1975年，心理学家塞里格曼用狗做实验，生动地演示了绝望心境形成的过程。塞里格曼把狗分为两组，一组为实验组，一组为对照组。　

先把实验组的狗放进一个笼子里，这个笼子是狗无法逃脱的，里面还有电击装置。给狗施加电击，电击的强度能够引起狗的痛苦，但不会伤害狗的身体。实验者发现，这只狗在一开始被电击时，拼命挣扎，想逃脱这个笼子，但经过再三的努力，仍然发觉无法逃脱后，挣扎的程度逐渐降低了。　　

随后，把这只狗放进另一个笼子，这个笼子由两部分构成，中间用隔板隔开，隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。隔板的一边有电击，另一边没有电击。当把经过前面实验的狗放进这个笼子时，实验者发现它们除了在头半分钟惊恐一阵子之外，此后一直卧倒在地接受电击的痛苦，那么容易逃脱的环境，它们连试也不去试一下。

而把对照组中的狗，即那些没有经过前面第一个程序实验的狗直接放进后一个笼子里，却发现他们全部能逃脱电击之苦，轻而易举地从有电击的一边跳到安全的另一边。　

躲在角落瑟瑟发抖的忍受被电击的狗，像极了面对难题脑子一片空白的孩子。无法达到的目标不是目标，而是阻挡孩子继续前进的绊脚石。

常常听到有家长分享经验说，孩子写一个小时作业就奖励孩子看半个小时电视，或者背出一篇文章就奖励孩子一块钱等等。短期来看，孩子确实有了一个动力去学习，但时间一长就不起作用了，甚至会降低孩子的学习动力。

这个现象在心理学上称为“德西效应”。

1971年，心理学家德西让大学生做一些有趣的智力难题。在实验的第一阶段，全部学生在解题时都没有奖励；进入第二阶段，所有一组的学生每完成一个难题就得到1美元的奖励，而二组的学生仍像原来那样没有奖励地解题；第三阶段，在自由休息时间，每个学生想做什么就做什么，研究人员观察学生是否仍在做题。

结果发现，二组的学生比一组的学生花更多的休息时间去解题。

这说明：奖励组对解题的兴趣衰减得快，而无奖励组在进入第三阶段后，仍对解题保持了较大的兴趣。

实验证明：在某些情况下，人们在外部奖励和内在的愉悦感和成就感都得到的时候，不但不会增强动机，反而会减低。

给大家讲个故事吧。

一位老人在一个小乡村里休养，但附近却住着一些十分顽皮的孩子，他们天天互相追逐打闹，喧哗的吵闹声使老人无法好好休息，在屡禁不止的情况下，老人想出了一个办法。

他把孩子们都叫到一起，告诉他们每天来院子里叫喊都可以得到1美元的奖励。

第二天，他告诉孩子们叫喊都可以得到0.5美元的奖励。孩子想想觉得还可以接受就接着喊叫。

无论孩子们怎么喊叫都不给奖励了。孩子们觉得自己受到的待遇越来越不公正，认为“不给钱了谁还给你叫”，再也不到老人所住的房子附近大声吵闹了。

随着孩子年龄的增长，在他们心里物质奖励的诱惑力会像逐渐减少的喊叫奖励一样越来越低，他们自主学习的动力也就越来越低。

▼当然，不是倡导家长孩子做错了不要管，学习目标不要订，也不是说从此之后再不给孩子任何物质奖励，只是强调高标准的目标和将学习与物质奖励相挂钩的行为是无法激发孩子的学习动力的，相反会阻碍孩子的自主学习。