孕妇能吃冬瓜吗（孕妇能吃茄子吗）

茄子是经常出现在我们餐桌上的一种蔬菜，他对我们的身体健康好处非常多，那么孕妇能不能吃茄子呢？有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

孕妇能吃茄子吗

1、能吃

孕妇能吃茄子，且适量的吃茄子对孕妇有好处，因为茄子富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等成分，营养价值非常高。需要注意的是，茄子性寒，属于寒凉的食物，孕妇不能多吃，尤其是身体比较虚弱、容易腹泻便溏、脾胃虚寒、消化不良的孕妇，最好少吃。

2、好处

吃茄子能抗衰老，因为茄子含有丰富的维生素E，具有抗衰老的功效。吃茄子能保护心血管，预防坏血病，因为茄子中含有维生素P，能增加血管的弹性，防止动脉硬化，还能防止毛细血管破裂出血。吃茄子还能预防和治疗胃癌，因为茄子中含有龙葵碱，这种成分能抑制肿瘤在消化道中增殖，从而起到防治胃癌的作用。吃茄子能清热、消肿，不仅能预防便秘，还能治疗痔疮出血。

孕妇能吃茄子吗?看了上面的内容之后，我们可以得知，孕妇是可以吃茄子的，而且吃茄子对孕妇有好处。但是茄子性寒，孕妇不能多吃，不然对健康不利。此外，在选购茄子时，不选老茄子，因为老茄子中含有较多的茄碱，吃了对人体有害。