燥热自汗是阴虚还是阳虚(一动就大汗淋漓)

周围人怕热,一活动就出汗,睡觉也出汗,身体燥热难安,甚至大汗淋漓,这是哪里出了问题?今天屈医生就给大家讲清楚,再介绍两味泡水喝的中药帮你益气养阴、清热止汗。

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出汗是正常的生理现象,但是如果说你的出汗特别频繁,轻微的活动,甚至睡觉休息也流汗,我们就要考虑是不是气阴两虚了。接下来我从阴虚和气虚两个角度为大家讲解为什么会出汗。

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阴虚为什么会引起出汗呢?实际上这是体内阴液不足,导致阳气相对偏盛,产生的虚火。虚火在体内蒸腾,汗液就被蒸出来了,而出汗又会消耗阴液,导致阴更虚、虚火更旺,就像是一个恶性循环。这样的人总是感觉身体燥热难耐,像是从骨头透发出来的,一睡觉就出汗,严重的甚至会把枕头、被子都打湿,这还会影响到我们的睡眠,很难入睡,睡着了也很容易醒。平时手脚心会发热,不停出虚汗。

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如果说你除了上述症状,还有一活动就大汗淋漓,吃个饭满头汗,衣服都打湿。这不仅是阴虚了,还要考虑是不是有肺气虚。中医上讲肺主皮毛,肺气足,毛孔紧密,汗液不容易泄,肺气不足的时候,毛孔疏松,汗液很容易跑出来,这时候抵御外邪的能力也会下降,很容易感冒,平时总感觉到疲惫乏力。

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怎么样调理才能让我们的身体恢复正常呢?今天我就给大家推荐两味中药,帮助我们滋阴补气,清热止汗。

第一味是西洋参它性味甘苦凉,走心、肺、肾经。具有补气养阴,清热生津的功效。它很擅长补气,相当于给我们的体表加了一道屏障,能够防止汗液随便跑出来。另外,它养阴生津的同时还具有清热的作用,补充体内阴液,又能赶走虚热,双管齐下,从根本上调理出汗多。

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第二味是黄精。它性味甘平。走脾、肺、肾经。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的作用。首先它能够补充体内丢失的气阴,气足了汗液就能被固摄在体内,阴液足了,盗汗的表现也会得到缓解,其次它从脾肺肾出发,调节全身状态,防止汗液再次失调。

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两药合用,益气、滋阴、清热、止汗从四方面调理,赶走燥热,止住汗液,你学会了吗?如果有问题可以在评论区留言,关注我,教你更多中医知识。

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