知了猴水煮有营养吗 知了怎么做好吃

知了猴,是昆虫纲同翅目蝉科昆虫的代表种,成虫又称蚱蝉、黑蝉,成熟若虫俗称爬拉猴、知了龟、知了猴、爬蚱等。

知了猴水煮有营养吗 知了怎么做好吃(1)

知了猴具有高蛋白、高营养、纯天然、无公害、纯绿色等特点金蝉既为传统的一道药膳上品,也是我国一味常用中药材,在我国各个地区,特别是黄河中下游的广大地区早有食用知了猴的习惯。

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1.知了猴用清水浸泡,洗净。红椒切丝,生姜切片。

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3.油热后放入花椒爆香。

4.锅里倒入植物油,可以适当多放一些。

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5.等知了猴炒至微膨胀,颜色金黄后放入红椒继续小火煸炒。

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6.倒入知了猴姜片,小火用锅铲按压煸炒。

7.调入精盐,翻炒均匀入味即可。

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小贴士

1、知了猴用水浸泡一下可以造成知了猴休克,方便加工。

2、知了猴用盐水腌渍30分钟再煸炒可方便入味。

3、煸炒知了猴要最后放盐,放盐早了容易糊锅。

当然传统的做法还有烤,这时候建议尽量少用烤的方法,还是油炸的味道更好,而且这种做法会将“野味”去掉其不干净的成分。一般南方人和韩国人很愿意吃知了猴,也就是我们说的蝉,爱吃的你可以尝试。

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