7种蔬果吃出丰胸细腰(美体丰胸有功效)
生活中,我们常常食用一些水果来补充身体所需的营养元素和能量,来提高免疫力,但是有些水果不仅能够美体养颜,丰胸的功效也极好,分享8种我们常见的水果大宴吧。
一、木瓜
木瓜有美白丰胸的功效,既可以生食也可以熟食,鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜也是非常让人可口的营养佳品。
二、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,清燥热,生津解渴,美体丰胸的好水果。
四、火龙果
火龙果营养十分丰富,低热量高纤维深得人们的喜爱,另外,火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,对防治便秘也很有效果。
五、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以为皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
六、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,可以让眼睛变的明亮清晰,此外枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。
七、香蕉
香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,并且有润肠通便的功效,有助于排出体内毒素。
七、苹果
苹果是我们熟悉的水果,它的保健功能非常出色,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,同时,它的美容功效也极好,每天吃苹果的饮食习惯可以使肌肤红润有光泽。
八、草莓
草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。
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