酸枣仁可以直接泡水喝吗（酸枣仁是否可以直接泡水喝）

酸枣仁可以直接泡水喝酸枣仁甘，酸，性平归心，肝经具有养心，安神，敛汗睡眠不好的人可以配莲子，百合，大枣，山药磨成粉冲水喝一次25克，一日两次，早饭前晚饭后服用，酸枣仁不建议泡水喝，磨成粉吸收要更好一些，还有酸枣仁炒熟的治失眠，生的治多眠酸枣仁和党参，五味子配在一起可以治自汗盗汗，今天小编就来说说关于酸枣仁可以直接泡水喝吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

酸枣仁可以直接泡水喝吗

酸枣仁可以直接泡水喝。

酸枣仁甘，酸，性平。归心，肝经。具有养心，安神，敛汗。睡眠不好的人可以配莲子，百合，大枣，山药磨成粉冲水喝一次25克，一日两次，早饭前晚饭后服用，酸枣仁不建议泡水喝，磨成粉吸收要更好一些，还有酸枣仁炒熟的治失眠，生的治多眠。酸枣仁和党参，五味子配在一起可以治自汗盗汗。

用酸枣仁泡水喝的话，一般泡20-30分钟就差不多了，不怕麻烦的话还可以熬水喝，长时间+高温，酸枣仁的味道更容易渗透出来。

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