矿泉水和纯净水哪个可以多喝（喝纯净水好呢还是喝矿泉水好呢）

你说是喝纯净水好呢，还是喝矿泉水好呢？，今天小编就来说说关于矿泉水和纯净水哪个可以多喝?下面更多详细答案一起来看看吧!

矿泉水和纯净水哪个可以多喝

你说是喝纯净水好呢，还是喝矿泉水好呢？

支持喝纯净水的人说：纯净水纯净等等。

支持喝矿泉水的人说：矿泉水含有很多矿物质，可以补充人体所需要的矿物质。

我觉得都有道理，关键是应用场景在哪里。

我的观点是喝纯净水比较好。

为何？

因为我觉得现代人 ，普遍营养过剩，因此，人体需要运输和排除的物质就多，这些物质需要溶解到水里才能更好地运输，而纯净水可以溶解更多的物质，来促使营养的运输和垃圾的排除。

而矿泉水水呢？因为溶解了大量的矿物质，其溶解度自然就比纯净水低，所以溶解的物质就少，运输力也低。矿物质浓度越高，对身体健康的影响也越大，比如你如果直接吃盐，盐就可能把你体内的水分吸走，因为盐需要大量的水来溶解它 从而使人脱水 影响人的正常生理功能。

当然，在古代，由于食物短缺，百姓一般都营养不良。在这种情况下还是建议喝矿泉水 ，喝河水池塘水，因为这些水，除了含有人体所需要的各种矿物质，还含有其它的营养物质。比如自然水中含有各种微生物 ，有机物，这些东西也可以为人体提供营养物质。

你觉得我分析的有道理吗？